Анкета

Как се мотивирам за спорт?
 
Банер

Регистрация

Банер
Банер

Автори

Приятели

Вие сте тук:Начало»Спорт»Футбол»Методът Моуриньо
Петък, 30 Юли 2010 21:54

Методът Моуриньо

От Елисавета Шидерска
Оценете статията
(2 оценки)
www.realmadrid.es www.realmadrid.es
Жозе Моуриньо има специална система на работа. Дали това учудва някого? Въобще не се вписва в рамките на традиционната, която включва обем работа, върхова форма, общи тренировки, физически сесии. Нито пък е интегрирана. Такава система, която уеднаквява работата с топка и физическата. Португалецът „залъгва" психиката на играчите. Търси качеството, но НЕ и количеството работа. В резюме – тренира, така както играе. СПЕЦИАЛНО.
Журналистите Бруно Оливейра, Нуно Амиейро, Нуно Ресенде и Рикардо Баррето дават светлина върху метода на работа на техния сънародник в книгата – „Моуриньо, защо толкова победи?" /МС Спорт 2007/.



1.Единствената звезда е ОТБОРЪТ.
Любителите на извън контекста. На разделението. Приписват причините за успеха на Жозе на неговия капацитет за лидерство. На формата, която използва, за да мотивира и обедени групата. На „мозъчните" игрички, които прилага върху момчетата. На детайлното проучване на противниците. Всичко това е много важно, но не може да се гледа като изолирана част от общата работа. В елитния футбол, не стига да имаш „качества на лидер". Нито пък е достатъчно да разполагаш с най-добрите играчи в света. Така го подчертава Моуриньо. „ Моето голяма притеснение е екипът, колективното изпълнение на задълженията. Не знам къде приключва физическата част и започва психологическата или тактическата. Футболът е целокупност, също като човека. Аз не успявам да разделя нещата. Формата не е само физическа. Тя е много повече от само физическа. Физическата част е най-малко важната в целокупността /глобалността/ на спортната форма. Без организация и талант в развитиета на определен модел на игра, недостатъците изпъкват съвършено ясни, но те нямат почти нищо общо с физическата форма.

 

2.Моделът на игра се работи още от ПЪРВИЯ ден.
Тайната, според Моуриньо, е да поставиш основите още на първите тренировки. „Най-важното е да имаш определен модел на игра, съвкупност от принципи, които пропорционират организация на отбора. Именно за това, моите намерения се концентрират в тази точка още от първия ден на работа". Авторите на книгата сравняват методологията на португалеца с други треньори, които не се възползват от първите седмици на предсезонна подготовка и товарят отбора с нечовешки физически упражнения. Например, цитират тренировките, които прави Вандерлей Люксебмурго в епохата му на треньор на Реал М – нагледен пример, за това което Жозе НЕ иска да прави със своите футболисти."Предсезонната подготовка е един много важен период, в който да концентрираш работата на отбора върху модела игра, който ще изискаш от футболистите по време на официалните мачове. Тогава се намираш в ситуация, позволяваща експерименти, уточнения, уточнения на уточненията...които са особено важни в отношенията между треньора и отбора, както и в тези между треньора и футболистите."

 

3.Методът РУИ ФАРИЯ– нито фитнес салони, нито кръгови тренировки, нито обиколки на терена
Книгата разкрива, че Моуриньо не прави физически тестове, нито използва уреди за мерене на сърдечносъдовата дейност. „Общи тренировки за целия отбор, дирижирани физически сесии, фитнес салони, медицински топки...нищо от това не влиза в методологията, използвана от Моуриньо. Както в преди сезона, така и по време на официалните мачове. Фитнес залата би трябвало да се използва само при възстановяване след контузии. Руи Фария е много повече от обикновен треньор по физическата подготовка. Той е дясната ръка на Жозе. Едно негово изречение, дефинира най-добре философията на тренировки, които използва. „ Виждал ли си някога някой пианист да тича около пианото преди да започне концерта? В нашата работа също НЕ правим обиколки на терена."

 

4.ТОПКАТА - винаги задължителна.
Тренировки НЕ повече от час и половина. Топка, винаги много топка, упражнявайки това, което след няколко месеца, ще бъде наречено „тактическа периодизация".Или по друг начин казано - фиксиране на тренировъчни упражнения, които по-късно директно влизат в схемата на игра. Концентрацията е фактор, който може да се тренира, според Моуриньо. Именно за това тренировките не надвишават час и половина. Също колкото траят официалните срещи. „Моите тренировъчни сесии не са дълги, но за сметка на това са много динамични и с голям процент на полезно действие." Всяко упражнение, на което се подлагат играчите има за цел да извади на показ нещо, което те не контролират или не могат да предвидят сами. „Обичам когато моят отбор притежава топката и знае какво да прави с нея, когато се върне в наше владение."

 

5.Отбор БЕЗ върхове и спадове на формата.
Базата на колективната и индивидуална издържливост е организацията на играта. Няма индивидуални тренировки, нито отборни такива. Фокусът на упражненията зависи от следващия мач. От него и само от него.Няма план, който да подготви играчите да са във върхова форма през декември. Или през май. „Не тренираме, за да тичаме по-бързо. Тренираме, за да играем по-добре."

 

следва продължение...

Add comment




https://jibonbook.com/read-blog/3481 https://www.uniting.zone/read-blog/18591 https://ionooz.com/read-blog/9303 http://www.kuaixin.net/read-blog/713 https://www.probnation.com/read-blog/75845 https://www.qgsocial.space/read-blog/6319 https://romanibook.com/read-blog/4078 https://bicycle.one/read-blog/4809 https://social.abbr.site/read-blog/4549 https://www.rolonet.com/blogs/154555/Kad%C4%B1k%C3%B6y-petek-Temizli%C4%9Fi https://www.lawcodev.com/read-blog/225059 https://workplace.vidcloud.io/social/read-blog/73473 https://khaunda.com/read-blog/2121 https://www.vidagrafia.com/read-blog/61700 https://www.sholltna.com/read-blog/4381 https://bib.az/read-blog/10240 https://ai.ceo/read-blog/12715 https://heroes.app/blogs/144187/Kad%C4%B1k%C3%B6y-petek-Temizli%C4%9Fi https://tweecampus.com/read-blog/16809 http://socialmediascript.aistechnolabs.xyz/read-blog/14043 https://www.palpodia.com/read-blog/14961 http://www.ubom.com/read-blog/64268 https://poetbook.com/read-blog/15408 https://censorshipfree.net/read-blog/3028 https://www.xn--gber-0ra.com/read-blog/16086 https://talkitter.com/read-blog/52953 https://www.ihker.com/read-blog/7335 https://www.ukwomenorg.com/read-blog/5507 https://www.americanwomenorg.com/read-blog/9378 https://www.koreanwomenorg.com/read-blog/4619 https://www.dostally.com/read-blog/109351 https://scrolllink.com/read-blog/55885 https://theavtar.com/read-blog/14242 https://tokemonkey.com/read-blog/86222 https://www.wemurmur.com/read-blog/19070 http://www.barberlife.com/read-blog/74205 https://www.sdssocial.world/read-blog/49929 https://blacksocially.com/read-blog/75402 https://sissycrush.com/read-blog/95236 https://midiario.com.mx/read-blog/9911 https://hissme.com/read-blog/37133 https://wo.lyoncat.com/read-blog/8857 https://advpr.net/read-blog/43837 https://affiliateschools.com/read-blog/15023 https://www.afroshub.com/read-blog/6528 http://www.ubom.com/read-blog/64267 https://www.palpodia.com/read-blog/14959 https://www.sertani.com/read-blog/64993 https://kansabook.com/read-blog/68021 https://www.ekcochat.com/read-blog/15154 https://mykingdomtoken.com/read-blog/36601 https://palscity.com/read-blog/104366 https://www.campusacada.com/blogs/23344/Kad%C4%B1k%C3%B6y-Petek-Temizli%C4%9Fi https://thelittlenet.com/read-blog/3600 https://gezelligkletsen.nl/read-blog/13350 https://social.mactan.com.br/read-blog/87171 https://axisflare.com/read-blog/66100 https://www.didochat.com/read-blog/82439 https://ontimewld.com/read-blog/11978 https://social.wepoc.io/read-blog/20345 https://inobee.com/read-blog/124593 https://waappitalk.com/read-blog/19783 https://ubiz.chat/read-blog/18543 https://jejaringsosial.com/read-blog/10207 https://richonline.club/read-blog/78450 https://socialtak.net/read-blog/48584 http://socialmediascript.aistechnolabs.xyz/read-blog/14041 https://social.studentb.eu/read-blog/39410 https://kemetium.com/read-blog/9610 https://yietnam.com/read-blog/59895 https://justproms.com/read-blog/18610