Анкета

Как се мотивирам за спорт?
 
Банер

Регистрация

Банер
Банер

Автори

Приятели

Вие сте тук:Начало»Спорт»Футбол»Наръчник за треньори: Да се работи върху личността, а не само върху футболиста или как се упражнява метода Моуриньо
Вторник, 07 Февруари 2012 13:45

Наръчник за треньори: Да се работи върху личността, а не само върху футболиста или как се упражнява метода Моуриньо

От Витаминаспорт
Оценете статията
(2 оценки)
Жозе Моуриньо Жозе Моуриньо www.google.es
Философ, създател на науката за човешкото движение, проф. Мануел Серхио, преподавател на Жозе Моуриньо, защитава мотото: "За да бъдеш треньор, са ти нужни три добродетели: визия, лидерски качества и комуникационни умения ... И трите са еднакво важни, също като сърцето, черният дроб и белите дробове за човека." Преподавателят по философия в Института по физическо възпитание в Лисабон в средата на 80-те години е човекът, който най-много е повлиял в кариерата на Моу като треньор, споделя самият наставник на Реал Мадрид. Сеньор Серхио е ГУРУ-то на Моуриньо. Фразата, която маркира до живот португалския треньор е произнасена именно от неговия учител - "Този, който знае само за футбол, не знае нищо за футбола" - повтаря отново и отново неуморният учител на своите възпитаници. Именно това провокира треньора на кралския клуб да започва с тактическите тренировки още от първия ден, в който поеме нов отбор. "Тренираш така, както играеш" е максимата на Моу. Португалският специалист използва нетрадиционна формула на тренировки, в която съчетава футбол, физическо и психическо натоварване.
Мануел Серхио, който сега работи за треньора на Бенфика Хорхе Хесус, хвали Моуриньо с това, че е привилегирован в способността си да разбира футболната игра като човешка наука. manuel_srgio_uxa"Това е неговият голям принос за спорта" - казва учителят. Наставникът на Реал Мадрид наскоро призна, че ученията на този изтъкнат професор по философия, са изиграли основна роля в кариерата му като футболен треньор. Проф. Мануел Серхио допълва, че за успеха на един треньор работата върху личността е по-важна, отколкото работата върху спортиста. Администрацията и управлението на човешките ресурси са по-важни от тактиката или физическа работа. Последната книга на португалския учител "Философия на футбола" се появи в скорошна снимка от офиса на Пеп Гуардиола. Може би влиянието на португалския философ надхвърля границите "Моуриньо". Може би именно заради Серхио Мануел, треньорът на Барселона е "хванал цаката" на вечния съперник Реал Мадрид.

"За да си добър треньор, трябва да бъдеш свободен. Критките не бива да те притесняват. Винаги трябва да гледаш хората и най-вече враговете в лицето. Не бива да се криеш". Това са думи на учителя на Моу, който допълва, че Жозе е "надарен с нюха на котка, която лови птици". Не е изненада за никого, че сега в Реал Мадрид Моуриньо се държи именно като котка, владееща положението в лова. Изиска правомощия да бъде единствен управник в отбора и ги получи. Постигането на пълен контрол върху белия клуб стана през изминалото лято, когато Хорхе Валдано бе освободен от своя пост и треньорът се превърна в генерален мениджър на Реал Мадрид, нещо, което се случва за първи път във вековната история на клуба.


Какъв всъщност представлява методът Моуриньо?

 

Тренираш така, както играеш. Това е максимата на Моуриньо. Португалският треньор използва нетрадиционна формула за тренировки, която съчетава футбол, физическа и психологическа подготовка. За да се види напрактика "метода Моу" са нужни не повече от 8 тренировъчни сесии.

 

Модел на игра. Моуриньо започва система обучение за системата на игра, която отбора използва още от първия ден. В първата сесия обикновено има няколко учебни часа, разпределени между сутрин и вечер и тренировката е винаги с топка. Предсезонната подготовка е времето, в което трябва да се подготви един отбор, в зависимост от модела на игра, който ще се entrenamiento-real-madrid--644x250използва през сезона и наличните футболисти. Тази фаза няма конкуренция в тренировъчния процес, защото позволява експерименти, корекции и повторни корекции, които не могат да се направят когато сезонът е вече в разгара си и мачовете се играят два пъти в седмицата. За да защитаваш, трябва притежаваш топката и без нея, трябва да създадеш правилния механизъм, за да си я върнеш. Тренировката на определена игрова ситуация не продължава повече от 15 минути, като се комбинира с интервали за почивка между една и три минути. Интензивността на тренировката е 120%.

 

Две полета. Моуриньо има водеща роля в тренировъчния процес, но разделя работата на два лагера. Дали са упражнения за защита или нападение, португалският специалист говори и жестикулира непрекъснато. Описва упражнението от ляво, което се изпълнява под надзора на Руи Фария и Айтор Каранка. Междувременно в другия лагер Хосе Морайс обяснява други упражнения, за други футболисти. Моуриньо не разкрива картите си. Разбърква обучението между всички налични футболисти, няма титуляри, нито заместници. Тренировъчните отбори са небалансирани. И все пак, за разлика от други треньори, децата от школата вземат активна роля в тренировъчното обучение.

 

Числено превъзходство. Моуриньо иска защитната линия да осъществява непрекъснат контрол върху топката. Когато неговият отбор не разполага с топката, защита на скорост и прилагайки всичките умения, футболистите трябва да върнат топката в притежание. Например, когато отбор, формиран от Рамос, Пепе, Албиол, Марсело, Гранеро, Кедира, Озил и Хоселу Mourinho-Guardiolaе с топката, към тях се включват Кристиано и Кайехон, за да може веднъж върната в контрол, топката да бъде използвана веднага за атака.

 

Физическа тренировка. За Моуриньо, организацията на отбора в игра е най-важният показател за това в каква физическа форма се намират футболистите. Формата във футбола не е само физическа, а е много повече от това. Отделната физическа тренировка е най-маловажна в глобалността на футболната игра. Руи Фария не изолира никога физическата от футболната работа. Дори по време на загрявката не се тренира без топка.

 

Натовареност. Моуриньо поддържа в седмичната тренировка на отбора определна ритмичност - редува различни модели на усилие-възстановяване при изпълнението на упражненията. Биологично не е възможно да поддържаш тялото в един и същ ритъм в продължение на дълъг период от време. Моуриньо намалява натоварването, но без това да опростява упражненията.

 

Влияние. Треньорът иска да контролира развитието на младите футболисти, като най-точният пример е французинът Варан. При него всичко е дозирано. Работи равномерно в центъра на отбраната с Карвальо, Пепе и Албиол. Моуриньо знае как да съветва играч на 18 години. Също така, Коентрао, които се открояваше по лявото крило на Бенфика, в Реал Мадрид Моуриньо не го използва на тази позиция. Мултифункционалност според физическата и психическа адаптация на отделния спортист.

Add comment