Анкета

Как се мотивирам за спорт?
 
Банер

Регистрация

Банер
Банер

Автори

Приятели

Вие сте тук:Начало»Спорт»Футбол»Риба, зеленчуци и мускулна маса - тайната за третата поред Златна топка на Лео Меси
Вторник, 10 Януари 2012 14:43

Риба, зеленчуци и мускулна маса - тайната за третата поред Златна топка на Лео Меси

От Витаминаспорт
Оценете статията
(1 Оценка)
Риба, зеленчуци и мускулна маса - тайната за третата поред Златна топка на Лео Меси www.google.es
Лео Меси намали драстично в диетата си аржентинското печено на скара месо. Сега се храни с много повече риба и зеленчуци, храна която преди дори не вкусваше. Физиката му претърпя пълна промяна само с няколко хранителни трика в ежедневното меню и се превърна в катализатор за неговата футболна кариера. Тренировките за мускулна маса се отразиха мигновенно и върху липсата на контузии. В началото на кариерата му в Барселона, Лео претърпя две мускулни контузии, които го накараха да пропусне важни мачове (включително и финала на Шампионската лига в Париж), но с почивка и балансирана диета, футболистът на каталунския клуб успя да изгради силно и здраво тяло. Когато Гуардиола изобрети позицията на "фалшива 9-ка" специално за Лео, аржентинецът се превърна от звезда в жива легенда на световния футбол. Тази е тайната, която "крие" Лионел Меси, за да спечели три пъти поред Златната топка.
Футболистът на Барселона и капитан на аржентинския национален отбор по футбол, спечели трета поред Златна топка. И е само на 24 години. Немислимо е да се предвиди до къде може да стигне, имайки предвид, че пред Лео има много години на футболна кариера. И преди всичко, защото развитието му е постоянен процес, който не е спирал от ранна детска възраст до Leo-Messi-tiene-balones-oroднес. При Меси грижата за всички аспекти, които оформят един футболист, е фундаментална за неговия заслужен успех.

 

Подобряване на неговата физическа форма се превърна в катализатор за кариерата на Лео. Преди години Ривър Плейт го отхвърля заради малкия му ръст. Стига се до там, че няма кой да поеме 900 долара месечно - разходи за лечение на растежа, въпреки че повечето футболни експерти се възхищават на играта му още по онова време. Тогава бащата на момчето, Хорхе Меси търси подкрепа в каталунския клуб и Барселона я дава. Лео пораства с 29 сантиметра за 30 месеца и достига 1,69 м.- достатъчно, за да играе футбол на най-високо ниво.

 

Подобряването на неговата физическа форма се отразява веднага и в липсата на контузии. Заради мускулни контузии Лео дори пропуска финала за Шампионска лига в Париж, но промяната в диетата му и начина на възстановяване му помага да намери баланс. Лео сега почива повече, отколкото в първите години в Барса, нещо, което неговите мускули оценяват . А също подобри из основи своите хранителни навици. Днес Лео се храни, а не само яде. Диетата на Меси се базира основно на риба и зеленчуци, храна чиито вкус "бълхата" преди почти не познаваше.

 

Третата стъпка в подобряване на неговата физическа форма се осъществи това лято със специални тренировки за повишаване на мускулната маса. Новото му мускулесто тяло е много Leo_Messi_entrenamientoпо-устойчиво на играта "един срещу един" със защитниците на противниковите отбори и успя да прибави нов елемент към своя стил, какъвто е играта с глава. Повишената мускулната маса го прави по-издръжлив на влизанията на съперниците и го предпазва от контузии. Днес е много по-трудно Лео Меси да бъде "свален на земята".

 

Най-добрият треньор за 2011 г., Пеп Гуардиола също помогна много в развитието на Лео, като създаде футболния пост на "фалшива 9-та" /фалшив нападател/ специално за Меси. Пеп изтегли напред позицията на аржентинеца с 20 метра и така Лео не трябва да пробягва дълги разстояния с топка в краката.

 

Кариерата му в областта на рекламата също се развива шеметно. Заедно с Кристиано Роналдо, Лео е футболистът, който има най-много приходи от реклама, чрез които удвоява онова, което печели в Барселона. Меси е рекламно лице на видеоигри, авиокомпании, хранителни продукти, спортни и ежедневни облекла и много други продукти. Това, в много резюмиран вариант, е пътят, който извървя Лионел Меси, за да се превърне в ЦАР на световния футбол.

 

Teniski_Portada

Тениските, които предлага Фабрика спорт са на фирмата Адидас и носят на гърба името и номера на три големи звезди от световния футбол - Лео Меси с цветовете на Аржентина, Кака с цветовете на Бразилия и Давид Вия с цветовете на Световния шампион Испания. Ритай като Меси, Кака и Вия...облечи се, тренирай, похвали се! Идеални за носене в ежедневието. Както и за неделното мачле с приятели. 100% памук. Бъди готин. Накарай да те забележат. Купи СЕГА тениска АДИДАС от Фабрика Спорт!
 

Add comment




https://jibonbook.com/read-blog/3481 https://www.uniting.zone/read-blog/18591 https://ionooz.com/read-blog/9303 http://www.kuaixin.net/read-blog/713 https://www.probnation.com/read-blog/75845 https://www.qgsocial.space/read-blog/6319 https://romanibook.com/read-blog/4078 https://bicycle.one/read-blog/4809 https://social.abbr.site/read-blog/4549 https://www.rolonet.com/blogs/154555/Kad%C4%B1k%C3%B6y-petek-Temizli%C4%9Fi https://www.lawcodev.com/read-blog/225059 https://workplace.vidcloud.io/social/read-blog/73473 https://khaunda.com/read-blog/2121 https://www.vidagrafia.com/read-blog/61700 https://www.sholltna.com/read-blog/4381 https://bib.az/read-blog/10240 https://ai.ceo/read-blog/12715 https://heroes.app/blogs/144187/Kad%C4%B1k%C3%B6y-petek-Temizli%C4%9Fi https://tweecampus.com/read-blog/16809 http://socialmediascript.aistechnolabs.xyz/read-blog/14043 https://www.palpodia.com/read-blog/14961 http://www.ubom.com/read-blog/64268 https://poetbook.com/read-blog/15408 https://censorshipfree.net/read-blog/3028 https://www.xn--gber-0ra.com/read-blog/16086 https://talkitter.com/read-blog/52953 https://www.ihker.com/read-blog/7335 https://www.ukwomenorg.com/read-blog/5507 https://www.americanwomenorg.com/read-blog/9378 https://www.koreanwomenorg.com/read-blog/4619 https://www.dostally.com/read-blog/109351 https://scrolllink.com/read-blog/55885 https://theavtar.com/read-blog/14242 https://tokemonkey.com/read-blog/86222 https://www.wemurmur.com/read-blog/19070 http://www.barberlife.com/read-blog/74205 https://www.sdssocial.world/read-blog/49929 https://blacksocially.com/read-blog/75402 https://sissycrush.com/read-blog/95236 https://midiario.com.mx/read-blog/9911 https://hissme.com/read-blog/37133 https://wo.lyoncat.com/read-blog/8857 https://advpr.net/read-blog/43837 https://affiliateschools.com/read-blog/15023 https://www.afroshub.com/read-blog/6528 http://www.ubom.com/read-blog/64267 https://www.palpodia.com/read-blog/14959 https://www.sertani.com/read-blog/64993 https://kansabook.com/read-blog/68021 https://www.ekcochat.com/read-blog/15154 https://mykingdomtoken.com/read-blog/36601 https://palscity.com/read-blog/104366 https://www.campusacada.com/blogs/23344/Kad%C4%B1k%C3%B6y-Petek-Temizli%C4%9Fi https://thelittlenet.com/read-blog/3600 https://gezelligkletsen.nl/read-blog/13350 https://social.mactan.com.br/read-blog/87171 https://axisflare.com/read-blog/66100 https://www.didochat.com/read-blog/82439 https://ontimewld.com/read-blog/11978 https://social.wepoc.io/read-blog/20345 https://inobee.com/read-blog/124593 https://waappitalk.com/read-blog/19783 https://ubiz.chat/read-blog/18543 https://jejaringsosial.com/read-blog/10207 https://richonline.club/read-blog/78450 https://socialtak.net/read-blog/48584 http://socialmediascript.aistechnolabs.xyz/read-blog/14041 https://social.studentb.eu/read-blog/39410 https://kemetium.com/read-blog/9610 https://yietnam.com/read-blog/59895 https://justproms.com/read-blog/18610