Голямата влажност в Мелбърн, която достига до 82%, е причина Рафа да сменя тренировъчната си тениска няколко пъти в рамките на само една тренировъчна сесия. „След настинката, която го сполетя в Доха, е много важно за Рафа да приема повече минерали и соли от обикновено. От особено значение за неговото пълно възстановяване от болестта е тренировъчните сесии да не се много дълги. По време на една тренировка могат да се свалят около два килограма, докато по време на мач килограмите, с които отслабва достигат до 4" – разказва д-р Анхел Руис Которо, лекарят който се грижи роденият на балеарските острови тенисист, да започне в добра форма първия за годината турнир от Големия шлем в Австралия.
Надал, който помоли организаторите да дебютира следващия вторник, за да има на разположение още един ден за почивка, възстановавяне и адаптация към настилката в Мелбърн, винаги държи наблизо изотонична напитка, чието име в превод означава „Възстановяване". Течността е богата на минерални соли и добри въглехидрати.
Тони Надал, който от сряда вечерта е на разположение на своя племенник в Мелбърн, взе нещата в свои ръце. Храненето и добрата почивка са основни опорни точки за добрата физическа форма, с която Тони Надал желае неговият подопечен да стартира турнира. Именно за това чичото следи стриктно режима на Рафа. Хидратирането не подлежи на дискусии и освен възстановяващата изотонична напитка, младият испанец приема и много минерална вода. Диетата се базира на плодове, зеленчуци и качествена паста.