Анкета

Как се мотивирам за спорт?
 
Банер

Регистрация

Банер
Банер

Автори

Приятели

Вие сте тук:Начало»Списък на статии по етикет: алкохол - Vitamina Sport
Вторник, 26 Март 2013 13:00

Алкохол и тренировка

Ключът при алкохолна консумация е основно в дозировката, твърди във все още неиздадената си книга "Фитнес" доцент Юлиан Карабиберов - доктор, преподавател в Национална Спортна Академия и директор на Колеж по спорт "Био Фит" . Алкохолът влияе неблагоприятно най-вече върху върху метаболизма на организма, понижавайки нивото на гликогена в мускулите. Не е за пренебрегване и неговото диуретично действие, което може да доведе до неприятна в процеса на тренировки дехидратация. Доцент Карабиберов обобщава следното: ако предната вечер „добре" сте се почерпили, на следващия ден е повече от сигурно, че ще срещнете затруднения в тренировките си. Ние от Витаминаспорт пък публикувахме преди време обширна информация за това, че алкохолът е много по-вреден от хероина и „крек"-а. Кокаинът и тютюнът са изравнени по вреда за организма, докато екстазис и LCD са най-малко вредните опиати.
Публикувана във Здраве
Точно преди година проф. Дейвид Нът бе уволнен от лабористкото правителство на Великобритания от шефското място на Комитета Антидрога. Причината бе публичното изказване на учения, че екстазито е по-малко опасно от язденето на кон. Фразата бе приета като „топъл хляб" от пресата и завъртяна в околосветска обиколко няколко пъти. С нея се сложи край на добрите отношения между учени и политици. Уволнението на Нът предизвика още 7 доброволни оставки от служители на Комитета антидрога.
Публикувана във Здраве
Наскоро присъствах на лекция „Как да предотвартим преяждането по Коледа и Нова година?". Останах очарована от съветите на бившия военен лекар, един от 10-те най-популярни ендокринолози в Европа. Д-р Висенте Перес Рибейес срази присъстващите, 90% от които жени, със следното - „Знаете ли колко трае удоволствието от коледния сладкиш? 2 минути в устата. 2 дни в стомаха. 12 месеца върху бедрата." Последваха бурни аплодисменти, на които симпатичният ендокринолог отговори, че също като тореадорите, и той получава поздравленията накрая. И повярвайте, имаше право!? 9 НЕпопулярни трика, за да избегнем преяждането...
Публикувана във Хранене

Търсене

Банер
Банер
Банер

feed-image Feed Entries