Анкета
Последни Коментари
-
Сещам се аз, че имаше нещо за коремни от миналата година... и ето. Тъй като…
Oт Методи Дързев 2013-01-01 09:32:21
Функционални упражнения за плосък корем. Прогресирай с планк
-
nai jakija cristiano ronaldo az sa mu na golam fen
Oт kristian 2012-11-09 13:56:23
Диетата на Кристиано Роналдо включва 3000 калории на ден
-
Една много добра комбинация, но аз ще ви предложа да прибавите физически натоварвания и био…
Oт Иво Ивов (www.biomagazin.org) 2012-10-12 11:15:10
СЕКС и СПОРТ - колкото по-често, толкова по-добре
-
nikoi ne moja da mi otgovori zashto na 3g. se hrani prez shishe samo s…
Oт anjelika makaradjiiska 2012-09-12 12:39:45
10 съвета за правилно хранене за родители със злояди деца
-
mnogo iskam da igraq futbol,no nikoi v bg trudno stava,a iskam jivota da premine samo…
Oт tihomir 2012-09-11 11:53:09
Тренировката на ИДЕАЛНИЯ футболист
Регистрация
Автори
-
Елисавета Шидерска
(214)
0 коментари -
Витаминаспорт
(391)
0 коментари -
Йордан Толев
(4)
1 коментари -
Методи Дързев
(1)
0 коментари
Приятели
Петък, 25 Февруари 2011 19:38
Прогнози Примера - 25 кръг
След "счупването на каръка" за Реал Мадрид в Лион, където най-сетне спечели точка срещу Олимпик в Шампионска лига (1-1), "белите" гостуват на друг "проклет" за тях терен, този на Депортиво Ла Коруня. "Риасор" цели 19 години бе непревземаема крепост за кралските футболисти, но домакините вече не са това, което бяха. Барселона ще се пробва като гост на Майорка без 35% от титулярите си, включително и вратарят Валдес. Атлетико Мадрид посреща Севиля на "Калдерон" - кой ще изгони пръв призраците на упадъка?!
Публикувана във
Прогнози
Четвъртък, 20 Януари 2011 14:52
Да се храниш като Диего...Форлан! Хранителен режим на футболиста
Асът на Атлетико дължи добрата си форма на балансирано меню. Харесва свежите домати и приготвени на пара зеленчуци. Похапва сандвичи с черен хляб и кисело мляко. Ако се налага да консумира спагети, източник на полезна енергия преди тренировка или мач – задължително със зехтин и малко сирене. Диего е наясно, че нутриционистите проповядват, че в менюто на спортистите всеки ден трябва има по пет порции плодове или зеленчуци. „Мисля, че в моето има десет!" – през смях коментира уругвайският национал. Какво още за хранителния режим на Диего Форлан, от нутрициониста на Тотнъм и английският национален отбор по ръгби!?
Публикувана във
Хранене
Петък, 10 Декември 2010 21:01
Любослав Пенев - най-обичаният български футболист в Испания
Напоследък срещам все хора с проблеми. Приятели. Спортисти. Болни. Безработни. Взимали допинг. Паднали в Лига Европа. С психо-проблеми. Контузени. Мързеливи. С приближаването на Коледа, всички проблемни очакват чудеса. Подаръци. Приказки с щастлив край. Печалба от тотото. По-горе подписаната съвсем не търсеше нищо, когато се натъкна на следната история с главен герой Любослав Пенев. Футболист. Треньор. Човек. Знаете ли, че е най-обичаният българин в Испания?
Публикувана във
Спортни герои
Петък, 05 Ноември 2010 13:14
Прогнози Примера – X кръг
Мадридското дерби между Реал и Атлетико е «звездата» на 10-я кръг в Примера дивисион. Жозе Моуриньо се измъкна „сух" след равенството с Милан в Шампионска лига, въпреки че белите бяха задължени от историята да победят. Кике Флорес не разполага с всичките си футболисти и 90-те минути на „Сантяго Бернабеу" ще му се сторят доста дълги. Барселона гостува на Хетафе. „Колизеумът" винаги е бил късметлийски за домакините срещу каталунци. Този път обаче Гуардиола има спешна нужда от победа. Виляреал и Атлетик Билбао ще предложат спектакъл.
Публикувана във
Прогнози
Сряда, 30 Юни 2010 12:50
Учебна зала в спортния град на Атлетико Мадрид
Атлетико Мадрид подсилва своя юношески футбол много добре през последните няколко години, не само в спортен план, но и в личен аспект на всяко дете от школата. Управата на червенобелите не желае младежите да се отдават само на футбола и препоръчват учебните занимания много горещо. Именно заради това в спортния град „Серо де Еспино" се появи и нова зала за обучение.
Публикувана във
Футбол
5 Най-четени
-
Здравословно меню за деца от 1 до 3 години. Витаминозен пътеводител за майката
-
Отслабвай докато се храниш, консумирай храни с нисък гликемичен индекс
-
Изкълчване на глезен – неподвижен или не?
-
Седмична тренировъчна програма за подрастващи футболисти
-
Храненето е невидимата тренировка във футбола. Диета и меню за футболисти.
5 Избрани
Тагове
Атлетико Мадрид
Барселона
България
Валенсия
Примера
Реал Мадрид
деца
диета
здраве
здравословни навици
здравословно хранене
испания
испанска футболна лига
килограми
класиране
мускули
отслабване
победа
спорт
тренировка
тренировки
треньор
упражнения
физическа форма
фитнес
футбол
футболен отбор
футболист
храна
хранене