Анкета
Последни Коментари
-
Сещам се аз, че имаше нещо за коремни от миналата година... и ето. Тъй като…
Oт Методи Дързев 2013-01-01 09:32:21
Функционални упражнения за плосък корем. Прогресирай с планк
-
nai jakija cristiano ronaldo az sa mu na golam fen
Oт kristian 2012-11-09 13:56:23
Диетата на Кристиано Роналдо включва 3000 калории на ден
-
Една много добра комбинация, но аз ще ви предложа да прибавите физически натоварвания и био…
Oт Иво Ивов (www.biomagazin.org) 2012-10-12 11:15:10
СЕКС и СПОРТ - колкото по-често, толкова по-добре
-
nikoi ne moja da mi otgovori zashto na 3g. se hrani prez shishe samo s…
Oт anjelika makaradjiiska 2012-09-12 12:39:45
10 съвета за правилно хранене за родители със злояди деца
-
mnogo iskam da igraq futbol,no nikoi v bg trudno stava,a iskam jivota da premine samo…
Oт tihomir 2012-09-11 11:53:09
Тренировката на ИДЕАЛНИЯ футболист
Регистрация
Автори
-
Елисавета Шидерска
(214)
0 коментари -
Витаминаспорт
(391)
0 коментари -
Йордан Толев
(4)
1 коментари -
Методи Дързев
(1)
0 коментари
Приятели
Събота, 06 Август 2011 14:00
10-те правила на добрия млад футболист
Институционално спокойствие и искрено вътрешно желание за самоусъвършенстване, са ключовете за един млад футболист, който иска да играе в Първа дивизия. Играч, който иска да постигне целта си, която не е друга, а да играе елитен футбол, не бива да се обременява или самоподтиска психически, защото това ще му бъде в тежест в една бъдеща професионална кариера. 10-те футболни правила на добрия млад футболист, залагат на работа за собственото добро и това на групата; концентрация - перманентна; фокусирано винаги към всички, уважение - както към съперници, така и към съотборници; вяра в планираната работа и подтискане на неуравновесените нервни пристъпи пред треньори, колеги и родители.
Публикувана във
Спортна психология
Неделя, 26 Юни 2011 15:01
Футболист отличник - илюзия или реалност!?
Футболист-отличник!? Плод на "разтопената от лятната жега" журналистическа фантазия или реалност? Оказва се, че не само не е "изчезващ вид в природата", но и че от новия сезон ще играе в Реал Мадрид. След като споделих с ВАС желанието си да намеря сподвижници за формиране на шампиони...по четене на книги, е ред да ви предложа едно чудесно преводно четиво - "Защитник-отличник", публикувано в испанския вестник "Марка". Става въпрос за новото попълнение на кралския клуб, френският талант Рафаел Варане. Новият Лоран Блан на фреския футбол, наречен така от самия Зинедин Зидан, е само на 18, учи за кандидат-студентски изпити, завършва с отличие и прави специфични тернировки на "Камп Ноу"...
Публикувана във
Футбол
Четвъртък, 23 Юни 2011 13:24
Търся сподвижници за формиране на шампиони...шампиони по четене на книги!?
От няколко дни ме измъчва и то МНОГО, една тема. Чак на сън се виждам как "търча" по коридорите на българските издателства в търсене на "сподвижници" за превод и печат на последната книга, която си купих. Струва 19,50 евро, с корица, изобразяваща футболен терен и носи заглавие в оригинал "Senda de Campeones. De La Masia al Camp Nou". Свободният превод на заглавието е "Прекият път за постигане на шампиони. От Ла Масия до Камп Ноу". На база на натрупания опит от преди години, когато съвсем не в илюзията на съня, а в реалния живот опитвах да намеря съмишленици за превод и издаване на учебник по баскетбол (знаете,че на последното издавано баскетболно помагало в България, фигурира годината 1978!?) ЗНАМ , че моето е загубена кауза. Пусто обаче, мира не намирам...за това ще ви разкажа "аджеба" за какво иде реч в тази книга, та да не съм единствената с НЕСПОКОЙСТВА в първата лятна седмица на 2011 година!
Публикувана във
Бизнес в спорта
Неделя, 29 Май 2011 12:47
Детско-юношеската школа на Барса спечели 4-та Купа на Европа
Победата с 3-1 насред английския "Уембли" срещу английския Манчестър Юнайтед и спечелената 4-та Купа на Европа бе кулминацията на проекта "Ла Масия". Началото на детско-юношеската школа на Барселона е поставено през 80-те години на миналия век от бившия президент Хосе Луис Нунес (изгледал на живо финала на Шампионска лига на 28 май 2011). Малко след откриването на ШКОЛАТА, Барселона спечелва своя първи трофей в Шампионска лига. Днес доминира тотално в световния футбол. Излезлите от "фабриката" играчи, захранват не само собствения си клуб, но и националния отбор на Испания - настоящ европейски и световен шампион. Общо 137 милиона евро за последните 10 години за вложени в подрастващите. 8 бяха титулярите на "Уембли", излезли от детската школа. 133 милиона евро спечели шампиона в Лигата на шампионите. Повече от изгодна инвестиция за Барса, нали?!
Публикувана във
Футбол
Петък, 22 Април 2011 13:15
Прогнози Примера 33 кръг с ФАБРИКА Спорт
Купата на Краля, или поне нейният дубликат, вече е на "Сантяго Бернабеу" и опашката от желаещи да я видят на живо, опасва стадиона на Реал Мадрид. Белите гостуват на Валенсия в двубой от Лига, Моуриньо ще заложи на футболисти от школата. Барселона се възстановява у дома, подготвяйки мача срещу Осасуна. Титлата в Примера е на една ръка разстояние за Гуардиола и компания. Дербито се играе в Паис Васко - Атлетик Билбао приема Реал Сосиедад. Хетафе Дубай Тийм бе продаден за 90 милиона евро и гостува на Майорка, прогнозите за мачовете от 33-я кръг в Примера дивисион с ФАБРИКА Спорт!
Публикувана във
Прогнози
Петък, 25 Март 2011 13:09
Барселона обучава нови Пеп Гуардиола - стартира първият курс за формиране на треньори в клуба
Барселона от години произвежда първокласни футболисти. Школата "Ла Масия" е символ за качество при подрастващите. Ред е и на треньорите. Ръководството на синьочервения клуб си е поставило амбициозната цел да "обучава и възпитава" първокласни футболни наставници. Обучението започва с "метода Барса". Основен предмет е история на каталунския клуб. Целта на новата учебна програма е Барселона да "произвежда" нови Пеп Гуардиола.
Публикувана във
Футбол
Понеделник, 07 Март 2011 11:21
Липсва ми съвършената мусака на мама, споделя от Испания Хриси Иванова
Христина Иванова е баскетболистка със свои собствени мерки. 186 сантиметра, 22 години, националка и състезателка на Ирландесас Билбао, отбор от Втора испанска лига. Смята, че най-важното в живота на професионалния спортист е да не изневерява на себе си. Храни се в стола на баскетболния клуб и "умира" за съвършената мусака на мама. Свободното си време в Билбао посвещава на треньорска кариера...не, не е решила да променя професията. Просто в Ирландесас има традиция баскетболистките да тренират децата от школата. Приемственост...разковничето на успеха не само на баскетболния терен, не мислите ли!?
Публикувана във
Баскетбол
Вторник, 01 Февруари 2011 14:59
Алмерия – детската школа е перманентното предизвикателство
Преди Барса тотално да „стъпче" скромния тим на Алмерия, който достигна полуфинал за Купата на Краля в Испания за първи път в своята история, ми се ще да погледнем по-надалеч от чисто футболните резултати. Президентът на клуба Алфонсо Гарсия опитва да извади детско-юношеската школа от години на забрава. Първите резултати се видяха именно през настоящия сезон, когато на стадион „Хуегос Медитеранеос" се изиграха качествени двубои, които ще се помнят дълго време. Пет скаути работят за клуба из цяла Южна Испания. Още за фабриката за млади таланти на Алмерия...
Публикувана във
Футбол
5 Най-четени
-
Здравословно меню за деца от 1 до 3 години. Витаминозен пътеводител за майката
-
Отслабвай докато се храниш, консумирай храни с нисък гликемичен индекс
-
Изкълчване на глезен – неподвижен или не?
-
Седмична тренировъчна програма за подрастващи футболисти
-
Храненето е невидимата тренировка във футбола. Диета и меню за футболисти.
5 Избрани
Тагове
Атлетико Мадрид
Барселона
България
Валенсия
Примера
Реал Мадрид
деца
диета
здраве
здравословни навици
здравословно хранене
испания
испанска футболна лига
килограми
класиране
мускули
отслабване
победа
спорт
тренировка
тренировки
треньор
упражнения
физическа форма
фитнес
футбол
футболен отбор
футболист
храна
хранене