Малко езици са толкова универсални като спортния. Именно за това Фондация Реал Мадрид, Футболен Клуб Барселона, Висенте дел Боске, Икер Касияс, Амая Валдеморо ... и още много хора, напълно посветени на физическото възпитание, се ангажират да предложат чрез спортните лагери пълна гама от дейности, обединени около играта, моралните ценности, забавлението, английският език и спортове като футбол, баскетбол, тенис. Спортните лагери или т.нар. кампове за деца се провеждат през лятото на 2012 година в Мадрид, Барселона, Малага, Сантандер, Жирона, Мурсия и други градове на Испания, на целодневен режим или от няколко часа. С цел на децата да се предложи цялостен курс на развитие, спортните кампове не се ограничават само до определен вид спорт, а залагат на интегрално образование и тренировки, като програмата включва и пълен набор от културно-социални дейности. Научете повече за цените, мястото, дейностите на спортните лагери за деца в Испания през лятото на 2012 година ... прочетете тази статия!

Една жена на 33...съм. И за разлика от героинята във филма на режисьора Христо Христов, по сценарий на Боян Папазов (драма от 1982 година), все още не съм станала майка. Честичко обаче заплашвам моята майка, че ще й затворя телефона ако продължава "да ми дава зор". Живея в Мадрид, Испания. Тя - в Стралджа, България. Непрекъснато повтаря, че те - мама и татко, не са вечни. И би било добре "да си родя бебе веднага" - цитирам. Не че е нужно да ми го повтаря. На 33 съм...споменах. Наясно съм с моя дълг към фамилията. Към обществото. Към мен самата. И е за отбелязване, че не съм много назад в плана за отглеждане на наследник. Намерих идеалния татко. Идеалното място за отглеждането му обаче, все още не. Знам, че не съществува! Стига ми обаче мисълта, че някъде по света, на някое местенце, някоя българска майка отглежда своето 1/2 българче (в идеалния случай) в условия, които се доближават до идеалните. За тях съм убедена, че съществуват. В Норвегия например да си майка е много лесно. Има чудесна система, която се грижи както за детето, така и за майката. Добре организарано здравеопазване. И прекрасни възможности за образование.Мъжът има право на 10 седмици по бащинство с пълна заплата. Къде са българските майки? Хайде, не се плашете...приближете се да ви разкажа!?

Напоследък много мои клиентки закачливо ме подпитват как успявам да поддържам в толкова добра форма собствения си съпруг. Обикновено отговарям с една шега.Когато Петър (така се казва съпругът ми) стажувал при баща си в завода, обещал публично на всички колеги, които по онова време били около четирдесетгодишни, че когато стане на тяхната възраст ще бъде само мъдър, но не и дебел като тях. "Моят" Петър е от тези, които винаги изпълняват обещаното. За много от мъжете и жените, с които работя персонално, неговата физическа форма е «еступенда»(превод – чудесна). Да си имаш персонален треньор в къщи върши чудеса, коментират "моите" кандидати за отслабване. Но тайната не е в командирските ми методи. Нито в желанието на съпруга ми да бъде винаги изряден. Както и в семейството, така и в тренировките балансът е много важно нещо. «Жените са от Венера, а мъжета са от Марс» - твърдеше заглавието на една известна книга. Как обаче да битуваме заедно на Земята и в същото време да сме във форма? Лесно е. Познавайки разликите. И балансирайки ги.

Уважаеми витаминки и витаминчовци, запитвали ли сте се някога защо на българския терапевтичен пазар има такова изобилие от физио-техники...които рядко лекуват!? Още рядко помагат да влезем във форма! Нашият любим чичо Доктор Якимов обича да казва, че основните грешки при лечение на травми идват от слушане на „съветите на всеки срещнат познат. От посещение при „ правач ". От третиране с народни рецепти, като локум, листа от мушкато, извара, стрити копита от крава или рога от дявол...». Резулатът е гарантирано НЕизлекуване, в най-добрия случай. Човърква ли ви да раберете къде се намира «тънката червена линия» между физиотерапията и кинезитерапията...например?! Как физио-науките помагат за сваляне на килограми?!

Терминът „хиперактивност" се отнася до онази серия от симптоми, които са присъщи за деца с изключително високи нива на енергичност. Хиперактивните малчугани обикновено са много взискателни към околната среда, неспокойни, палави, непредсказуеми и лесно се възпламеняват/образуват си нерви, както обичаше да казва моят, днес 20 годишен, племенник/. Лесно губят интерес към настоящето. Разсейват се. Не внимават. Тяхната концентрация изисква много усилия, поради което генерално имат проблеми в училище.

Световно известният специалист по спортна психология представя в Мадрид книгата си „Корпоративният атлет". Джим Лоер е личен терапевт на Моника Селеш, Аранча Санчес-Викарио, Серджи Бругера. Енергията е най-ценният ни ресурс, настоява американецът и най-обезценяваният от старата корпоративна култура, която продължава да хвърля „камъни в своята собствена градина". Най-добрият тенисист не е този, който прекарва най-много време на корта. А този, който знае как най-добре да се възползва от своята енергия. По същият начин, корпоративният атлет не е този, който прекарва най-много време в офиса. А онзи, който е разбрал как да подобри своята ефективност и в същото време да сложи на една линия своите ценности и тези на фирмата, за която работи.

Много скоро след пристигането си в земята на Сервантес, бикоборците и Реал Мадрид, си дадох сметка, че испанците са доста изостанали от българите в едно конкретно отношение. Нямат физкултурни навици. Какво и да са имали предвид създателите на словосъчетанието „физическа култура", по пътя на логиката се разбира, че култура без халтура не може.

Александър Дюлгеров. Българин. Емигрант. Треньор в Реал Мадрид. Историята му започва през 1998 година когато завършва Треньорската школа към НСА, с лиценз Про. Преди това естествено се е дипломирал в същото висше учебно заведение като учител по физическо възпитание. Година по-късно се лицензира като треньор към Испанската футболна федерация – ниво 3. С право да тренира всички отбори в Испания – от детски до мъжки - в Първа дивизия.