Анкета
Последни Коментари
-
Сещам се аз, че имаше нещо за коремни от миналата година... и ето. Тъй като…
Oт Методи Дързев 2013-01-01 09:32:21
Функционални упражнения за плосък корем. Прогресирай с планк
-
nai jakija cristiano ronaldo az sa mu na golam fen
Oт kristian 2012-11-09 13:56:23
Диетата на Кристиано Роналдо включва 3000 калории на ден
-
Една много добра комбинация, но аз ще ви предложа да прибавите физически натоварвания и био…
Oт Иво Ивов (www.biomagazin.org) 2012-10-12 11:15:10
СЕКС и СПОРТ - колкото по-често, толкова по-добре
-
nikoi ne moja da mi otgovori zashto na 3g. se hrani prez shishe samo s…
Oт anjelika makaradjiiska 2012-09-12 12:39:45
10 съвета за правилно хранене за родители със злояди деца
-
mnogo iskam da igraq futbol,no nikoi v bg trudno stava,a iskam jivota da premine samo…
Oт tihomir 2012-09-11 11:53:09
Тренировката на ИДЕАЛНИЯ футболист
Регистрация
Автори
-
Елисавета Шидерска
(214)
0 коментари -
Витаминаспорт
(391)
0 коментари -
Йордан Толев
(4)
1 коментари -
Методи Дързев
(1)
0 коментари
Приятели
Понеделник, 17 Януари 2011 23:32
Шакира и Пике, новата двойка на Примера дивисион
Случило се е преди Коледа. Родителите на Жерар Пике най-сетне се запознават с новото гадже на футболиста на Барса...Шакира. „Уака историята" започва през лятото. По време на световното първенство в Южна Африка, което испанците спечелиха, а певицата откри. 60 милиона продадени дискове срещу 5 милиона годишна заплата. Това е финансовата равносметка на новата двойка, но за любовта няма граници. Шакира измести любимата на Икер Касияс, Сара Карбонеро в класацията за най-популярно гадже на футболист от Примера Дивисион.
Публикувана във
Женско царство
Събота, 15 Януари 2011 14:56
Спечели чаша на Икер Касияс с емблемата на Реал Мадрид
Включете се в новата тренировка на Витаминаспорт – координация, сила и находчивост...в отговарянето на витаминозни въпроси. Първият трофей е много апетитен, особено за ценителите на футбола и световния шампион Испания – чаша с лика на Икер Касияс и емблемата на Реал Мадрид. Веднъж станал част от ОТБОРА на Витаминаспорт, всеки месец ще имаш възможност да се бориш за нови и по-хубави награди. Единственото условие е да се регистрираш и отговориш на въпросите.
Публикувана във
Игри
Понеделник, 10 Януари 2011 11:22
Спортната психология във футбола, гладиаторски метод за мотивация
Въпреки новата „флота" испански треньори, модерното мислене в Примера все още не е на мода. Или поне що се отнася до ролята на спортния психолог. Гуардиола, Моуриньо, Кике и Емери познават много добре важността на физическата, тактическата и мотивационната работа. Те обаче са изключение. В голяма част от испанските клубове, треньорите са тези, които сами извършват специфичната работа на спортния психолог. Селекционерът на българския женски тим по баскетбол Хосе Мария Бусета, едно от големите имена в сферата на спортната психология в Испания, твърди, че „както за футболистите, така за треньорите важи правилото – ако е добър човек, ще е и добър професионалист". Кой е по-добър мотиватор - „Гладиатор" или „Всяка една неделя"?!
Публикувана във
Спортна психология
Четвъртък, 30 Декември 2010 20:58
11-те най-желани моми и ергени на испанския спорт преди 2011
На входа на 2011 година е време за 11-те фантастични испански спортисти. Не става въпрос обаче за техните успехи на терена, корта или в басейна. Нека заложим на тяхното обаяние. Сексапил. Банкова сметка. Външен вид. И най-вече на това, до колко противоположния пол на Полуострова смята, че са добра партия за гаджелък или брак. 11-те най желани моми и ергени в испанския спорт. Започвам. Затаете дъх.
Публикувана във
Стил
Събота, 25 Декември 2010 14:34
Галактическа 2010 година за испанския спорт
Спечелената световна титла по футбол това лято изпрати в друга галактика цялата испанска общност. И подчертавам цялата, а не само спортната. Купата, завладяна в Южна Африка от футболистите на Висенте Дел Боске, бе последният брилянт в короната на една нация, която от години чака да бъде призната за част от спортния елит на света. 2010 година бе маркирана от триумфите на Рафа Надал като шампион на Уимбълдън, Пау Гасол и неговата втора титла с Лос Анжелис Лейкърс в НБА, третата спечелена колоездачна обиколка на Франция за Алберто Контадор, трипълът в мотоциклетизма за испанските пилоти, начело с Хорхе Лоренцо при най-потентните, Фернандо Алонсо, който бе на крачка от триумф във Формула 1 с новото му Ферари, медалите по плуване, голф, лека атлетика, хандбал, ръгби...оформиха образа на испанския спортист, поставил Кралството в челото на модерните спортни нации.
Публикувана във
Спорт
Петък, 24 Декември 2010 14:09
Спартак Мадрид пожелава ВЕСЕЛИ ПРАЗНИЦИ на своите фенове
Спартак Мадрид посреща Коледа и Нова Година в зона УЕФА. Футболистите, подпомагани от Балканика, заемат престижното 6-то място в класирането на своята група, също като шампиона в Лига Европа Атлетико Мадрид. Колчонерите имат 26 точки от 16 изиграни срещи в Примера дивисион, докато спартаклии сумират 25 в 14 двубоя...което автоматично означава, че НАШИТЕ момчета се мерят с големите футболни отбори в Испания. И не само на футболния терен. И на пистата за танци са номер 1. Фиестата в колоритния ресторант „Сузи ММ" премина под знака на доброто настроение, правилното хранене и много тренировки...в този случай аеробни и за тонификация - дайчово хоро, право хоро, ръченица....
Публикувана във
Събития
Четвъртък, 16 Декември 2010 15:49
МАРКА Спорт Кафе, новият храм на спорта в Мадрид
Искаш ли да закусиш като Майкъл Фелпс? Да хапнеш за мезе футболни „тика-така"? Да вкусиш „олимпийски кръгове" в твоята зелена салата? Или да обядваш хамбургер ЛеБрон? "Fish and chips" Дейвид Бекъм? Аржентинска скара с телешко на въглен Тевес? Това меню вече е възможно в МАРКА Спорт Кафе. Най-спортният ресторант в Испания, разположен в историческия център на Мадрид. На адрес "Paseo de Recoletos" 18, до който лесно се стига с помощта на РАД Феста. Българският туроператор предлага чудесни оферти за любителите на Реал Мадрид, добрата храна, биковете и незабравимите спомени.
Публикувана във
Събития
Сряда, 15 Декември 2010 15:09
Хипербаричната камера на мода в Примера дивисион
Третирането в хипербаричната камера на спортни контузии се превръща в мода. Или поне в Примера дивисион. Последният футболен отбор, който лекува своите играчи с този нов метод в медицината е Депортиво Ла Коруня. Футболистите Гуардадо и Хука се подложиха на оксихенотерапия с хипербарична камера, която третира техните мускулни контузии в рамките на 6 сесии. Мексиканецът и бразилецът са с хронични контузии, които отказват да заздравеят по друг начин.
Публикувана във
Технология
Събота, 11 Декември 2010 21:23
Зидан III, династията на футболни звезди продължава
Само на 8 години е. Играе като нападател. Голмайстор. С фантастична техника. „Аз съм футболист, който обича да играе за колектива" – казва сам за себе си. Неговият отбор е лидер. Играе при децата на Реал Мадрид Б. Казва се Тео. Всъщност е Зидан Трети.
Публикувана във
Спортни герои
Събота, 11 Декември 2010 20:10
Бронята на Кристияно Роналдо, бинт превръзка срещу контузии
Куцукането на Кристияно Роналдо се вижда с просто око. Феновете на Реал Мадрид, и в частност тези на португалеца, са притеснени. Отстрани изглежда, че футболистът страда. Но не винаги е така. От месец насам CR7 носи функционална превръзка, която защитава десния му глезен. Бинтоването на крака обикновено е неудобно при ходене, но когато става въпрос за тичане по футболния терен, Кристияно казва, че няма проблеми. Нито при бягане. Нито при шутиране към вратата. Най-добрата проба за това са 22-та гола, които има Роналдо в сметката си до момента.
Публикувана във
Здраве
5 Най-четени
-
Здравословно меню за деца от 1 до 3 години. Витаминозен пътеводител за майката
-
Отслабвай докато се храниш, консумирай храни с нисък гликемичен индекс
-
Изкълчване на глезен – неподвижен или не?
-
Седмична тренировъчна програма за подрастващи футболисти
-
Храненето е невидимата тренировка във футбола. Диета и меню за футболисти.
5 Избрани
Тагове
Атлетико Мадрид
Барселона
България
Валенсия
Примера
Реал Мадрид
деца
диета
здраве
здравословни навици
здравословно хранене
испания
испанска футболна лига
килограми
класиране
мускули
отслабване
победа
спорт
тренировка
тренировки
треньор
упражнения
физическа форма
фитнес
футбол
футболен отбор
футболист
храна
хранене