Анкета

Как се мотивирам за спорт?
 
Банер

Регистрация

Банер
Банер

Автори

Приятели

Fhl.bg

Вие сте тук:Начало»Списък на статии по етикет: футболист - Vitamina Sport
Севиля - Атлетико Мадрид е най-интересната среща от 26-я кръг на испанската Примера Дивисион. За отбора на Симеоне ще бъде трудно гостуване без Фалкао, Диего и Годин. Домакините от Севиля "потриват" ръце, но в такова дерби всичко е възможно! Барселона приема Спортинг на "Камп Ноу", а лидерът Реал Мадрид играе срещу Еспаньол на "Сантяго Бернабеу". Разликата между двата гранда в класирането продължава да бъде 10 точки в полза на футболистите, водени от Жозе Моуриньо. Ваското дерби между Атлетик Билбао и Реал Сосиедад е още една среща, която любителите на Примера не бива да пропускат. Прогнозите за 25-я кръг на испанския елитен футболен шампионат достигат до вас с помощта на Фабрика Спорт и ПРОМОЦИЯ гривни More.
Публикувана във Прогнози
Оценката на играта, базирана само върху резултата е сериозна и опасна грешка. Оценката за един футболен отбор трябва винаги да се основава на усилията и стратегията, разработена от екипа, като се вземе предвид несамо нивото на показания футбол, а извършената от играчите работа и състоянието на съперника. Футболистите трябва да опитат да са максимално концентрирани и да поддържат висока интензивността по време на целия мач, независимо от резултата, съдийските отсъждания и поведението на противниковия отбор. Те трябва да се съсредоточат върху това, което зависи от тях, ако искат да се развиват и растат като отбор, а не върху страничните фактори, които не могат да контролират. Това е още едно от златните правила на педагогиката, които се прилагат към спорта. Аматьорският футбол е антипод на елитния. Концентрация и интензивност са факторите, които правят от един отбор, добър екип.
Публикувана във Спортна психология
Тайната за това, че Реал Мадрид поддържа чудесна физическа форма в средата на сезона се намира в 180-те удара в минута, в които работят сърцата на белите футболисти. Този метод на тренировка, футболистите на Реал Мадрид правят най-малко 5 пъти в предсезонната подготовка и два пъти седмично по време на сезона. Жозе Моуриньо свикна своите на този висок сърдечен ритъм още в Лос Анджелис през лятото. Руи Фария, който отговаря за физическата подготовка на кралския клуб, проектира упражнения винаги с топка и винаги в кратки интервали за изпълнение с максимална сърдечна честота. Футболът е спорт, изискващ голяма аеробна потенция и много сила и треньорът на Реал Мадрид смята, че за да бъдеш най-добрият, трябва да притежаваш интензивност и по-голяма бързина от тази на съперника. За да бъде постигнато, Жозе кара своите футболисти да тренират със 180 удара на сърцето в минута.
Публикувана във Футбол
Философ, създател на науката за човешкото движение, проф. Мануел Серхио, преподавател на Жозе Моуриньо, защитава мотото: "За да бъдеш треньор, са ти нужни три добродетели: визия, лидерски качества и комуникационни умения ... И трите са еднакво важни, също като сърцето, черният дроб и белите дробове за човека." Преподавателят по философия в Института по физическо възпитание в Лисабон в средата на 80-те години е човекът, който най-много е повлиял в кариерата на Моу като треньор, споделя самият наставник на Реал Мадрид. Сеньор Серхио е ГУРУ-то на Моуриньо. Фразата, която маркира до живот португалския треньор е произнасена именно от неговия учител - "Този, който знае само за футбол, не знае нищо за футбола" - повтаря отново и отново неуморният учител на своите възпитаници. Именно това провокира треньора на кралския клуб да започва с тактическите тренировки още от първия ден, в който поеме нов отбор. "Тренираш така, както играеш" е максимата на Моу. Португалският специалист използва нетрадиционна формула на тренировки, в която съчетава футбол, физическо и психическо натоварване.
Публикувана във Футбол
Атлетико Мадрид - Валенсия е дербито на 22-я кръг в испанската Примера Дивисион, кръг който се отличава с още едно дерби в Андалусия между Гранада с новия треньор Абел Ресино и Малага със "стария" Пелегрини. Лидерът Реал Мадрид почина добре без мачове през седмицата и гостува на "Колизеум"-а на Хетафе. Барселона ще изпробва сили срещу Реал Сосиедад, а Севиля и Виляреал ще заложат на "спомени", за да върнат сезоните назад, когато и двата тима бяха сред големите в Испания. Атлетик Билбао - Еспаньол е още един твърде интересен двубой, който не бива да пропускате от 22-я кръг на испанския футболен шампионат. Прогнозите за него достигат до вас с помощта на Фабрика Спорт и ПРОМОЦИЯ "Свети Валентин" на гривни More.
Публикувана във Прогнози
Тренировките в У.Д. Марина (4-та каталунска дивизия) обикновено съдържат три основни характеристики: те са лесно обясними, динамични и почти винаги се тренира с топка. Най-важното е, че треньорът не губи твърде много време да обяснява упражнението (то е лесно). Играчите трябва да са винаги активни, да не се разсейват, докато други правят упражнения (динамична тренировка). Всичко, което може да направи с топката винаги е мотивиращо, забавно и продуктивно. Тези характеристики са валидни както за аматьорския, така и за детско-юношеския футбол. Основната цел на един треньор, независимо от нивото и възрастта на футболистите, е да направи всеки от тях по-добър, индивидуално и колективно в края на сезона от това, което е бил в неговото начало. Мнение противоположно на това, което имат някои треньори,че зрял играч на определена възраст (примерно над 25 години) има малък марж за подобрение.
Публикувана във Спортна психология
Карим Бензема се намира в най-добрата си форма откак е футболист на Реал Мадрид. Има няколко мотива за това, но една от тайните за чудесната физическа форма на французина е намаленият процент на мазнина в организма му. Нападателят на испанския клуб започна кариерата си в Мадрид с 12% мазнини в тялото, а в момента се намира на 9-10%. Това означава, че неговата физическа сила е значително подобрена. Тежи по-малко и притежава голяма потенция и скорост. В отбора на Реал Мадрид, футболистът с най-нисък индекс на телесна маса е Кристиано Роналдо със 7. Майкъл Джордан е спортистът, който винаги е поддържал своя индекс на телесна маса на лимита - 6, като за неговия спорт баскетболът, индексът варира между 6 и 12.
Публикувана във Футбол
19-ят кръг в испанската Примера Дивисион ще се играе в сянката на предстоящото "класическо" дерби за Купата на краля другата седмица. Реал Мадрид и Барселона ще се срещнат на четвъртфинал, но преди това белите гостуват на Майорка, воден от "покоряващата ръка" на Хоакин Капарос. Жозе Моуриньо е издал заповед - никакви спънки на острова. Футболистите на Пеп Гуардиола ще мерят сили в шампионата срещу колебливия Бетис, но на "Камп Ноу" и стените играят в полза на домакините. Ефектът Симеоне се очаква на "Висенте Калдерон" срещу Виляреал, а в Хихон чакат и потриват ръце преди срещата с "петроМалага". Прогнозите на Витаминаспорт за 19-я кръг на испанската футболна лига, достигат до вас с помощта на Фабрика Спорт и ПРОМОЦИЯ гривни More.
Публикувана във Прогнози
Лео Меси намали драстично в диетата си аржентинското печено на скара месо. Сега се храни с много повече риба и зеленчуци, храна която преди дори не вкусваше. Физиката му претърпя пълна промяна само с няколко хранителни трика в ежедневното меню и се превърна в катализатор за неговата футболна кариера. Тренировките за мускулна маса се отразиха мигновенно и върху липсата на контузии. В началото на кариерата му в Барселона, Лео претърпя две мускулни контузии, които го накараха да пропусне важни мачове (включително и финала на Шампионската лига в Париж), но с почивка и балансирана диета, футболистът на каталунския клуб успя да изгради силно и здраво тяло. Когато Гуардиола изобрети позицията на "фалшива 9-ка" специално за Лео, аржентинецът се превърна от звезда в жива легенда на световния футбол. Тази е тайната, която "крие" Лионел Меси, за да спечели три пъти поред Златната топка.
Публикувана във Футбол
Пеп Гуардиола е най-добрият футболен треньор в света. Това обяви Международната федерация по футболна история и статистика IFFHS. За втори път в кариерата си каталунският наставник получава престижния трофей. Първият път бе през 2009 година след като спечели с Барселона 6 титли в един сезон. Футболният специалист, на който през изминалия сезон се изплъзна само Купата на Краля в Испания, а през настоящия вече акумулира 3 трофея - Суперкупата на Испания, Суперкупата на Европа и клубния Мондиал, изпревари в гласуването с 201 точки треньора на Реал Мадрид Жозе Моуриньо, който сумира 112. Алекс Фергюсън, спечелил Премиър и играл финал с Манчестър Юнайтед в Шампионска лига, остана на трета позиция.
Публикувана във Футбол

Търсене

Банер
Банер
Банер

feed-image Feed Entries