Анкета
Последни Коментари
-
Сещам се аз, че имаше нещо за коремни от миналата година... и ето. Тъй като…
Oт Методи Дързев 2013-01-01 09:32:21
Функционални упражнения за плосък корем. Прогресирай с планк
-
nai jakija cristiano ronaldo az sa mu na golam fen
Oт kristian 2012-11-09 13:56:23
Диетата на Кристиано Роналдо включва 3000 калории на ден
-
Една много добра комбинация, но аз ще ви предложа да прибавите физически натоварвания и био…
Oт Иво Ивов (www.biomagazin.org) 2012-10-12 11:15:10
СЕКС и СПОРТ - колкото по-често, толкова по-добре
-
nikoi ne moja da mi otgovori zashto na 3g. se hrani prez shishe samo s…
Oт anjelika makaradjiiska 2012-09-12 12:39:45
10 съвета за правилно хранене за родители със злояди деца
-
mnogo iskam da igraq futbol,no nikoi v bg trudno stava,a iskam jivota da premine samo…
Oт tihomir 2012-09-11 11:53:09
Тренировката на ИДЕАЛНИЯ футболист
Регистрация
Автори
-
Елисавета Шидерска
(214)
0 коментари -
Витаминаспорт
(391)
0 коментари -
Йордан Толев
(4)
1 коментари -
Методи Дързев
(1)
0 коментари
Приятели
Понеделник, 03 Февруари 2014 23:00
Мед и храненето на подрастващите деца
Въобще нямаше да ми хрумне да давам мед на 20-месечната си дъщеря, ако тя самата не беше видяла и прочела в една детска книжка как баба Меца сладко хапва медеца! Явно и книжките за малките трябва честичко да се осъвременяват, както всичко останало в живота, което се "ъпдейтва" дори, когато не искаме. Факт е, че за сега НИКОЕ българско издателство НЕ иска да се ангажира да издаде нашата книжка "Витамина Маги - здравословни поеми за малки и големи", тогава как да мотивирам малкото ми момиче да чете въобще за правилното хранене при децата, не само за ВИТАМИНИТЕ...ха кажете ми!? Та историята е, че Маги сама си поиска и си хапна сладко хляб с мед и масло, а мама се замисли до колко това хранене е полезно за нея и възрастта, в която се намира в момента. Отговорите съвсем не са еднозначни...
Публикувана във
Хранене
Вторник, 08 Януари 2013 22:11
Витамини в повече, по-малко ползи за здравето
Приемането на повече витамини на хапчета, не е синоним на добри грижи за здравето. Хранителните добавки не са панацеята за всички злини и ако витамините се приемат в излишък, може да бъде вредно. Витамините в повече не са по-полезни за човешкото тяло. Днес можем да си купим тези цветни капсулки като бонбони от всяка аптека, билков магазин или пазар. Пием ги когато сезоните се сменят, когато енергията ни е изчерпана или дори ежедневно като средство за борба срещу стареене. Но витаминните добавки не винаги са полезни и злоупотребите с тях, могат да бъдат вредни за здравето.
Публикувана във
Здраве
Неделя, 25 Март 2012 19:22
Лео Меси - седмият най-богат и пръв по срамежливост, спортист в света
Лионел Меси постави нов рекорд и стана голмайстор ( 234 попадения )в историята на Футболен Клуб Барселона, след като вкара хеттрик срещу Гранада, но това не го възнася в облаците. Остава същата скромна личност, която тази седмица "Франс Футбол" обяви за 7-я най-богат спортист в света. Френското издание публикува традиционния си списък с най-високо платените спортисти, където Лео заема седмото място с печалба за миналата година от 33 милиона евро. От тях 21 милиона идват от рекламни договори с компании като Adidas, Gatorade и Gillette, 1.5 са бонус за спечеленото от Барса, испанско първенство, Шампионска Лига и Световно клубно първенство. Останалите 10,5 милиона е заплатата, която получава като играч на ФК Барселона. Основен стълб в живота на голмайстора Меси, освен семейството му, е аржентинското му гадже Антонела Рокузо, по прякор "La Negra" /Черната/.
Публикувана във
Футбол
Вторник, 07 Юни 2011 14:11
Войната на диетистите, протеиновата диета на Дюкан срещу калориите на Коен
Дженифър Лопес, Пенелопе Крус, Пипа Мидълтън...са само някои от най-известните дами, които спазват диетата на Пиер Дюкан за сваляне на излишните килограми. Френският диетолог е отговорник за изваяните тела на "звездите", но доктор Жан-Мишел Коен твърди, че протеиновия хранителен режим, не само че не е полезен, но може да бъде отговорник за болести като рак на гърдата, например. Заради тези обвинения, двамата специалисти по хранене и нутриционизъм ще се видят в съда на 5 юли. "По-добре мъртви, отколкото дебели" е девизът на голяма част от съвременните модни икони. Националната Агенция по Санитарна Сигурност на Франция ANSES предупреждава "когато подлагащите се на диета не са под лекарско наблюдение и следват правилата по книга или интернет, съществуват сериозни рискове за здравето".
Публикувана във
Хранене
Понеделник, 13 Декември 2010 13:27
Ортопедичното здраве на бебето. Първо при лекар, после в Ортотех.
Здравейте успешни и ангажирани родители! Животът ни често изглежда като низ от случайни събития, но има една цел, която ни кара да се чувстваме осъществени като личности. Децата. Прекрасните същества до нас, за които сме готови да даваме повече, отколкото сме си представяли. Тъй като те са най-ценният дар, но и отговорност, ви предлагаме кратка и практична информация за най-важните теми, свързани с ортопедичното здраве на вашите деца, на които непременно трябва да обърнете внимание като отговорни родители.„Ако искате нещо да бъде свършено, възложете го на зает човек" (роман „Шибуми", Треванян).
Публикувана във
Здраве
Понеделник, 29 Ноември 2010 10:39
Чави се възстановява от контузия с фактори на растежа. В Барса впечатлени от лечението
Притесненията, които има Хоакин Ернандес относно здравето на сина си, го карат да се обади на доктор Кугат – „Рамон, трябва да прегледаш Чави, моля те." Постоянната болка, която футболистът на Барселона изпитва в ахилесовите сухожилия, не намалява въпреки различните лечения. Това кара спортните лекари да заключат, че става въпрос за хроничен проблем, резултат на дългогодишната и интензивна кариера във футбола на Чави Ернандес. Кугат, външен на каталунския клуб хирург и много уважаван сред професионалните футболисти, препоръчва третиране на контузията с фактор на растежа. Нова и ортодоскална техника, която се използва все още рядко. Два месеца след започване на лечението, болката на Чави изчезва напълно в едното сухожилие. В другото остават 30% за долечение.
Публикувана във
Здраве
Понеделник, 08 Ноември 2010 16:05
Лепенки за намаляване на болката в мускула
Помните ли онези розови лепенки, които се появиха за първи на гърба на Дейвид Бекъм? Все още играеше в Примера дивисион. Премиерата им бе в мач между Реал Мадрид и Депортиво. Тогава станаха повод за всякакъв тип коментари. От това, че скриват нова татуировка. До твърдения, че е маркетингов трик...Нищо подобно! Лентичките, които все още могат да бъдат видяни по кожата на Дейвид са част от придобиваща все по-голяма популярност медицинска техника, наречена „Кинезио тапинг". Японският метод на лечение помага за намаляване на болката в мускула. Днес се използва от хиляди елитни спортисти.
Публикувана във
Технология
Петък, 24 Септември 2010 19:14
Колената на Надал излекувани с "магия"
Рафа Надал вече няма болки в колената. Мачка съперници наред. На път е да „натрие" носа и на статистиката в световния тенис. Как обаче бе постигнато „чудото" се питат много от съперниците на испанеца? Тендовагинитът сякаш изчезна с магическа пръчка. Не е легенда. Въпрос на терапия е. На Рафа му инфилтрират плазма, обогатена с фактори на растежа - PRGF.
Публикувана във
Технология
Петък, 24 Септември 2010 12:54
Рафа Надал третира болката със собствената си кръв
В разгара на физическата и спортната си криза, Рафа Надал мина през ръцете на доктор Микел Санчес – магьосникът на травматологията. Испанският лекар помогна на тенисиста да регенерира тъкани по естествен начин. Лечението се базира на обогатена с фактори на растежа плазма. Необходими са три инфилтрации в сухожилията на всяко от колената, за да се намали болката, с която месеци наред играеше световният номер едно.
Публикувана във
Здраве
Петък, 13 Август 2010 09:39
Реал Мадрид на война срещу татуировките
Идеалното време за татуиране са ваканциите. Именно заради това Реал Мадрид е вдигнал мерника на завърналните се от почивка футболисти. Проверките са с цел да се избегнат възможни инфекции. Най-важни са стерилните материали и лицензирания медицински център. Часовете, които прекарва всеки от играчите при татуировчика също могат да окажат негативно влияние. Една сесия трае между 1 и 5 часа взависимост от размера, провокира умора, изтощение и дори виене на свят.
Публикувана във
Стил
5 Най-четени
-
Здравословно меню за деца от 1 до 3 години. Витаминозен пътеводител за майката
-
Отслабвай докато се храниш, консумирай храни с нисък гликемичен индекс
-
Изкълчване на глезен – неподвижен или не?
-
Седмична тренировъчна програма за подрастващи футболисти
-
Храненето е невидимата тренировка във футбола. Диета и меню за футболисти.
5 Избрани
Тагове
Атлетико Мадрид
Барселона
България
Валенсия
Примера
Реал Мадрид
деца
диета
здраве
здравословни навици
здравословно хранене
испания
испанска футболна лига
килограми
класиране
мускули
отслабване
победа
спорт
тренировка
тренировки
треньор
упражнения
физическа форма
фитнес
футбол
футболен отбор
футболист
храна
хранене