Анкета

Как се мотивирам за спорт?
 
Банер

Регистрация

Банер
Банер

Автори

Приятели

Fhl.bg

Вие сте тук:Начало»Списък на статии по етикет: напрежение - Vitamina Sport
Качеството гъвкавост е до известна степен генетично заложено в опорно-двигателния апарат. Облагодетелстваните от природата в това отношение, притежаващи солиден резерв от гъвкавост, е достатъчно само да я поддържат чрез редовни стречинг упражнения. Тъй като гъвкавостта в определена става не гарантира такава и в друга, доцент Юлиан Карабиберов (доктор, преподавател в Национална Спортна Академия и директор на Колеж по спорт "Био Фит") препоръчва да се работи диференцирано първо за една и след това за друга става. Упражненията за гъвкавост трябва да се изпълняват след добро разгряване в края на подготвителната или в началото на основната част на тренировката.
Публикувана във Персонални тренировки
След разговор със Зорница Попова, официален вносител на продуктите NiteIze за България, честно казано реших, че имам нужда от второ висше-техническо образование, за да разбера за какво служат ВСИЧКИ тези "джаджи". Проблемите ми с ориентацията в един УЖ тотално мъжки продуктов свят бяха огромни, сравнени с тези на Мел Гибсън (Ник Маршъл) в "Какво искат жените". След като приятелка ми подсказа, че на пазара вече е излязла книга със заглавие "За какво мислят мъжете освен за секс", чиито 200 страници са тотално бели, ми стана ясно, че не мога да използвам аналогията с американския филм. Как тогава да ви разкажа за карабинерите, куките, ключодържателите, с лампичка LED, Gear Tie...сложни на пръв поглед инструменти, които обаче улесняват живота в момента, в който разбереш как да ги ползваш!? Тогава ми прищрака - ще се наложи да "скачим оборудването", също като при конската амуниция...разчовърках ли ви любопитството, а!? Елате сега да ви обясня за палдъма, калтармата, кошума на модерните мъжаги...
Публикувана във Джаджи
Куцукането на Кристияно Роналдо се вижда с просто око. Феновете на Реал Мадрид, и в частност тези на португалеца, са притеснени. Отстрани изглежда, че футболистът страда. Но не винаги е така. От месец насам CR7 носи функционална превръзка, която защитава десния му глезен. Бинтоването на крака обикновено е неудобно при ходене, но когато става въпрос за тичане по футболния терен, Кристияно казва, че няма проблеми. Нито при бягане. Нито при шутиране към вратата. Най-добрата проба за това са 22-та гола, които има Роналдо в сметката си до момента.
Публикувана във Здраве
Докато Дейвид Бекъм все още бе част от галактическия Реал М, често декларираше публично, че едва в Испания е успял да усети благоприятното влияние на краткото следобедно подремване. Англичанинът твърдеше „ сиестата и хамонът (шунка) са двете неща, без които няма да мога, където и да отида след Мадрид." Не случайно съвременната икона на световния футбол е пристрастен към следобедната дрямка. В последните няколко дни рекламата на Световното първенство по сиеста залива като океан медиите в Кралството. Няма да е лошо да се поучим от местните. Повярвайте ми – има защо! Няколко испански трика, за да подобрим съня си.
Публикувана във Здраве
В Порто Жозе Моуриньо вече е упражнявал функциите на помощник треньор на Робсън. Въпреки това за четирите години в Барселона – една с англичанина и три с Ван Гаал – му коства да изчисти от името си етикета на „преводач". А упражнява тази професия само около 6 месеца. Оплакванията на журналистите за странния превод, който прави Моуриньо, поставяйки винаги своите собствени тълкувания пред буквалния превод на думите на английския специалист, улесняват плавното му преминаване към помощник треньорския пост и този на връзки с обществеността.
Публикувана във Спортни герои

Разтягането - периодично и правилно- осигурява на нашите мускули добро здраве. В българския разговорен език, този процес се нарича още с английската думичка "стречинг".

Публикувана във Тонификация

Търсене

Банер
Банер
Банер

feed-image Feed Entries