Анкета

Как се мотивирам за спорт?
 
Банер

Регистрация

Банер
Банер

Автори

Приятели

Fhl.bg

Вие сте тук:Начало»Списък на статии по етикет: персонални тренировки - Vitamina Sport
Неделя, 08 Декември 2013 14:14

Ресторативно движение с Галя

Да, да...разбирам ви, витаминчовци! И аз в началото се питах що за чудо е тази нова фитнес или пък друга мода. Имам приятел, който нежно нарича ресторативното движение, до-наместващо и може би има много право! Ресторативно движение всъщност са упражнения и програми, разработени от американката Кейти Боуман – инженер и магистър по биомеханика. Базирани са на закони и принципи от биологията, геометрията и физиката, приложени към човешката "машина". Благодарение на тях тялото може да функционира оптимално, а ние можем да развием гъвкавостта, силата, стабилността и подвижността, които са ни нужни и подходящи за всеки един от нас. А Галя, Галина Иванова Дензъл, е момичето направило достъпно ресторативното движение за хората, говорещи български на www.alignwithme.com. Освен това тя е личен треньор, консултант по хранене и автор на здравословни рецепти.
Публикувана във Интегрална форма
Или поне така ми се иска да звучи заглавието на статията, която разказва за откритата тренировка на Витаминаспорт, която се проведе в парка пред Спортното министерство в събота 31 юли, 2011 година. Веднага обяснявам, че заглавието дължи произхода си на "Пипи дългото чорапче". В главата, в която Пипи се провъзгласява за нещотърсач, Томи и Аника питат какво всъщност представлява тази професия? Отговорът на героинята на Астрид Линдгрен е следният - "Светът е пълен с разни неща и наистина има нужда някой да ги потърси и намери. Именно това правят нещотърсачите." Съвсем по пипилотски, професионално и с много ентусиазъм, Витаминаспорт и Фабрика спорт потърсихме сподвижници за спортуване и забавление...в парка пред Спортното министерство. Ето в образ и картина, намереното там...последвайте ни малки и пораснали нещотърсачи!?
Публикувана във Събития
Една година ВИТАМИНАСПОРТ! 365 дни по-късно, все още сме убедени, че в България дойде моментът за професионална гледна точка към спорта и здравословния начин на живот. Все още Витаминаспорт се списва от отбор ентусиазирани специалисти, които търсят на спорта различното. И все още сме на мнение, че БЕЗ вас приятели, тази интернет-здравословно-спортна авантюра не би била възможна!Благодарим за споделените моменти. Витаминаспорт е ВАШИЯТ наръчник по спорт и култура на физиката.
Публикувана във Събития
Много от любителите на футбола говорят за физическата сила на Кристияно Роналдо, за неговата експлозивност, за силата на шута му, но тайната на успеха се крие в главата на португалеца. CR7 е най-амбициозният футболист на Планетата. Неговата психика е различна от на останалите. Тренира винаги на 100% . И винаги така, че да надскочи себе си. Обожава да работи. Не само се грижи за това какво яде, но отдава голямо значение на почивката като форма за възстановяване. Винаги измерва много точно времето, храната, водата. Обожава да похапва паста, салата и добрите мазнини на зехтина. Кристияно поддържа своята перфектна форма със средиземноморска диета. И не пие НИКАКЪВ алкохол.
Публикувана във Футбол
Първата испанска актриса, станала носител на Оскар, Пенелопе Крус (36 години) има сериозна задача пред себе си. Трябва да свали 12 килограма, качени по време на бремеността. След раждането на сина си Лео , Пе успява да свали 4 килограма. Тя и щастливият татко Хавиер Бардем (41 години) ще присъстват лично на церемониято по връчването на наградите Оскар, където испанският актьор е номиниран в раздела за най-добър актьор. Това е третата номинация за Бардем, но първата откак официално той и Пе са семейство. Испанката ще контратира персонален треньор, за да й помогне с влизането във форма.
Публикувана във Хранене
Уморена от наеми и заеми, Английската футболна федерация реши да построи свой собствен спортен град. Примерът на Франция в с „Клерфонтейн" и на Испания с „Лас Росас" бе мотивиращ за създателите на футбола. Примерът, който използват британците обаче е „Валдебебас". Спортният град и лабораторията за високо спортно майсторство, създадени от кралския клуб по проект на Валтер Ди Салво, е голямата референция в световния футбол.
Публикувана във Футбол
Четвъртък, 30 Септември 2010 11:15

Търси решението в теб самия

Много се смях през тази седмица, когато един приятел ми заяви следното: „Моят лекар ми забрани за приготвям вечеря за четирима, освен в случаите когато има поне още трима поканени." И после се изнервих достатъчно, защото като, че ли по поръчка повече от 10 души се извървяха да ме питат дали знам нещо за някакъв нов уред, машина или „не нам кво си", наречено Power Plate /май се казва така/. Състои се от един плот, върху който стъпваш, натискаш бутончето и изведнъж цялото ти тяло започва да вибрира, като едновременно работят всичките мускули. Дори Парис Хилтън си е кулипа един такъв уред, ми разправяше една клиентка.
Публикувана във Интегрална форма
Олимпийската кандидатура на Мадрид за Игрите през 2016 година наложи много промени в живота на испанската столица. В този мултикултурален и мултинационален град, спортът окупира едно от челните места. И с думата „спорт" не искам да кажа само футбол, баскетбол и мотори. А пилатес, йога, спининг, уреди, гребане, плуване в открити води...цяла една култура, добре копирана от американската „Light" за храна, напитки и дрехи.
Публикувана във Фитнес
Благодарение на специализираните персонални тренировки, подготвени от нейния съпруг и кондиционен треньор, Мерилин Оти ще бяга на 50 години. Сърджан Джорджевич е „виновникът" за това лекоатлетката все още да консервира физическата си издържливост все едно е двадесетгодишна девойка. „Бабата" на леката атлетика Мерлин Оти се завръща на пистата в Барселона.
Публикувана във Спортни герои
Неговата легенда се ражда от едно неосъществено желание. Жозе Марио дос Сантош Феликс Моуриньо /Сетубал, Португалия, 1963/. Син на учителка – Мария Хулия и бивш вратар, национал на Португалия – Феликс. Прави своите първи стъпки върху НЕперфектната трева на Витория Сетубал. Клуб, чийто президент през годините е бил дядото на Жозе.
Публикувана във Спортни герои
« НачалоПредишна12СледващаКрай »
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL

Търсене

Банер
Банер
Банер

feed-image Feed Entries