Анкета
Последни Коментари
-
Сещам се аз, че имаше нещо за коремни от миналата година... и ето. Тъй като…
Oт Методи Дързев 2013-01-01 09:32:21
Функционални упражнения за плосък корем. Прогресирай с планк
-
nai jakija cristiano ronaldo az sa mu na golam fen
Oт kristian 2012-11-09 13:56:23
Диетата на Кристиано Роналдо включва 3000 калории на ден
-
Една много добра комбинация, но аз ще ви предложа да прибавите физически натоварвания и био…
Oт Иво Ивов (www.biomagazin.org) 2012-10-12 11:15:10
СЕКС и СПОРТ - колкото по-често, толкова по-добре
-
nikoi ne moja da mi otgovori zashto na 3g. se hrani prez shishe samo s…
Oт anjelika makaradjiiska 2012-09-12 12:39:45
10 съвета за правилно хранене за родители със злояди деца
-
mnogo iskam da igraq futbol,no nikoi v bg trudno stava,a iskam jivota da premine samo…
Oт tihomir 2012-09-11 11:53:09
Тренировката на ИДЕАЛНИЯ футболист
Регистрация
Автори
-
Елисавета Шидерска
(214)
0 коментари -
Витаминаспорт
(391)
0 коментари -
Йордан Толев
(4)
1 коментари -
Методи Дързев
(1)
0 коментари
Приятели
Петък, 09 Септември 2011 22:43
Прогнози Примера дивисион - 3 кръг с ФАБРИКА Спорт
Жадни за клубен футбол, феновете с нетърпение очакват 3-я кръг от Испанското първенство. Журналистите в Кралството не спират да наричат Примера "биполярната лига", в която Реал Мадрид и Барселона играят ролята на Селтик и Рейнджърс. Но въпреки това интересът към мачовете в елита не спада. Валенсия - Атлетико Мадрид е двубоят-звезда, мадридското дерби между футболистите на Жозе Моуриньо и Хетафе, както и гостуването на Барса на "Аноета" също вълнуват. Жегата в Севиля по обед е в полза на Бетис срещу Майорка, какво още от прогнозите за 3-я кръг в Примера дивисион, ще научите с помощта на ФАБРИКА Спорт от страниците на Витаминаспорт.
Публикувана във
Прогнози
Петък, 26 Август 2011 12:59
Прогнози Примера дивисион - 2 кръг с ФАБРИКА Спорт
Настоящият шампион в Примера, Барселона дебютира в новия сезон срещу играещия в Шампионска лига Виляреал. След задоволително приключилата за всички страни, стачка на професионалните футболисти в Испания, футболната лига стартира направо от втори кръг, в който Реал Мадрид гостува на Сарагоса, а препълнения с големи футболни звезди Малага се изправя срещу провалилия се в Лига Европа Севиля. Прогнозите за 2-я кръг в Примера дивисион идват при вас с помощта на ФАБРИКА Спорт.
Публикувана във
Прогнози
Неделя, 26 Юни 2011 15:01
Футболист отличник - илюзия или реалност!?
Футболист-отличник!? Плод на "разтопената от лятната жега" журналистическа фантазия или реалност? Оказва се, че не само не е "изчезващ вид в природата", но и че от новия сезон ще играе в Реал Мадрид. След като споделих с ВАС желанието си да намеря сподвижници за формиране на шампиони...по четене на книги, е ред да ви предложа едно чудесно преводно четиво - "Защитник-отличник", публикувано в испанския вестник "Марка". Става въпрос за новото попълнение на кралския клуб, френският талант Рафаел Варане. Новият Лоран Блан на фреския футбол, наречен така от самия Зинедин Зидан, е само на 18, учи за кандидат-студентски изпити, завършва с отличие и прави специфични тернировки на "Камп Ноу"...
Публикувана във
Футбол
Събота, 18 Юни 2011 22:18
Упражнения и предсезонна физическа подготовка за футболисти в стил Жозе Моуриньо
Жозе Моуриньо държи неговите футболисти да са в супер форма...дори по време на ваканцията. Треньорът на Реал Мадрид е подготвил индивидуални тренировъчни планове за всички от отбора. Персоналната тренировъчна програма е базирана на това, дали футболистът е бил повикан със своя национален отбор или не. Програмата за физическа подготовка включва 12 дни на пълен релакс, включително и в храненето. На 13-я ден се включват крос и 300 коремни преси ежедневно. На 20-я ден от ваканцията, Моу препоръчва практикуване на различни видове спорт - плуване, баскетбол, тенис. И в средата на юли всички футболисти на Реал Мадрид са повикани за предсезонна подготовка с предварително "написана" домашна работа и в добра физическа форма.
Публикувана във
Футбол
Събота, 04 Юни 2011 13:41
Във футбола няма приятели или имаш КАПАЦИТЕТ или не!
"Не е мой помощник, той е моята проекция", уточнява всеки път Жозе Моуриньо, когато бъде попитан за Руи Фария. Откак настоящият треньор на Реал Мадрид започна своята кариера като треньор в елита на световния футбол, вторият треньор в екипа винаги е бил постоянно присъствие. Руи Фелипе да Куня Фария (Барселос, 1975) вече 10 години формира работен екип със "Специалния". Какви са усещанията от работата с най-добрия треньор на Планетата? Методите на тренировка, които използват? Физическата подготовка и мотивацията? Разликата в шампионатите на Португалия, Англия, Италия и Испания и как се отразяват върху отношенията с футболистите? За всичко това, Руи Фария говори пред в-к "Марка" - човекът, който най-добре познава Жозе Моуриньо, излиза от анонимност и ни помага да опознаем по-добре другото лице на португалеца.
Публикувана във
Футбол
Вторник, 24 Май 2011 15:04
Диета с ориз, суши и пиле за постигане на първото място в Световния тенис
Как се постигат 40 последователни победи в професионалния тенис при мъжете!? На база на ориз, суши и пилешко месо. Безглутеновата диета, която следва Новак Джокович, специално съставена от нутрициониста Игор Цетоевич, функционира. С помощта на персоналния треньор Джебхард Фил-Гритсч и физиотерапевта Милан Аманович, Ноле стъпка по стъпка завладява световното тенис пространство. Бе обявен за най-добрият тенисист за 2011 година. Сърбинът се превръща в перфектна машина за печелен на тенис срещи. А и не само!
Публикувана във
Тенис
Вторник, 10 Май 2011 11:49
Прогнози Примера 36 кръг с ФАБРИКА Спорт
Само точка е нужна на Барселона, за да спечели 21-та си титла в Примера дивисион. Каталунци гостуват на силния през пролетта Леванте. Реал Мадрид играе за Кристияно Роналдо, който иска голмайсторския приз в Испания и в Европа. Португалецът е с 3 гола преднина пред Меси. Кралският клуб приема заплашения от изпадане Хетафе. Прогнозите за 35-я кръг в Примера идват при вас с помощта на ФАБРИКА Спорт. Херкулес - Майорка, Депортиво - Атлетик Билбао...?!
Публикувана във
Прогнози
Сряда, 04 Май 2011 14:21
Барса - Реал ни дава почивка до август
След като Барселона се класира за финала на Шампионска лига, отстранявайки Реал Мадрид след общ резултат 3-1, "класическите" двубои на испанския футбол ще ни дадат малко почивка. Четирите поредни двубоя между двата гранда, които преживяхме през последните 20 дни, провокираха необходимостта феновете да жадуват за по един Реал - Барса всяка седмица. За сега остава да видим как ще се представи отбора на Пеп Гуардиола на "Уембли" на 28 май, а след три месеца двата тима отново ще се изправят един срещу друг в спор за Суперкупата на Испания. Барса притежава 9 от тези трофеи, а Реал Мадрид - 8.
Публикувана във
Футбол
Вторник, 03 Май 2011 10:04
Най-горещият Барса-Реал в историята - епизод 4
"Утре приключва всичко". Това бе най-повтарянето изречение от Пеп Гуардиола на пресконференцията преди двубоя. Сами по себе си, тези думи показват колко голямо е напрежението, което заобикаля последното от 4-те поредни Барса-Реал. Трофеят, който ще спечели победителят на "Камп Ноу" е "Уембли", коментират испанските медии. Полемиката между двата гранда на испанския футбол започна от 5-те гола за Барса през есенния полусезн, оплакването до УЕФА, червените картони, симулациите, психо-войната между двамата треньори...много неща, които превърнаха "Ел Класико" в най-горещото в историята. УЕФА не отмени червения кратон на Пепе, нито прие оплакването на кралския клуб за симулация от страна на футболистите на Барселона.
Публикувана във
Футбол
Неделя, 01 Май 2011 12:10
СПЕЧЕЛИ чехли на РЕАЛ Мадрид
Хайде да ИГРАЕМ! Новото предизвикателство на Витаминаспорт има за цел ЗАЕДНО да открием най-доброто място за спортуване в България. И да му направим безплатна реклама! Включете се в «креативната» тренировка на вашия любим сайт – координация, сила, находчивост в правенето на СНИМКИ и съчиняването на къс разказ! "Моето родно място, най-доброто за спортуване в България" е игра с награда ЧЕХЛИ на РЕАЛ Мадрид. Подготви зимата още от пролетта. Всички предложения ще бъдат публикувани на страниците на Витаминаспорт. Печелившият ще бъде определен, според гласовете на ЧИТАТЕЛИТЕ.
Публикувана във
Игри
5 Най-четени
-
Здравословно меню за деца от 1 до 3 години. Витаминозен пътеводител за майката
-
Отслабвай докато се храниш, консумирай храни с нисък гликемичен индекс
-
Изкълчване на глезен – неподвижен или не?
-
Седмична тренировъчна програма за подрастващи футболисти
-
Храненето е невидимата тренировка във футбола. Диета и меню за футболисти.
5 Избрани
Тагове
Атлетико Мадрид
Барселона
България
Валенсия
Примера
Реал Мадрид
деца
диета
здраве
здравословни навици
здравословно хранене
испания
испанска футболна лига
килограми
класиране
мускули
отслабване
победа
спорт
тренировка
тренировки
треньор
упражнения
физическа форма
фитнес
футбол
футболен отбор
футболист
храна
хранене