Анкета

Как се мотивирам за спорт?
 
Банер

Регистрация

Банер
Банер

Автори

Приятели

Fhl.bg

Вие сте тук:Начало»Списък на статии по етикет: ски - Vitamina Sport
В сезона на ските сме. Един път на пистата, повечето от нас забравят за глада докато не се стъмни. За това е важно да закусиш добре – плод, хляб, мед, мармалад, мюсли и малко протеини като например кисело мляко или прясно сирене, са чудесни хранителни продукти за зимните спортове. За по пътя, напълни раничката с плодове, енергийни вафлички, ушаф, ядки и задължително термос с чай (внимание – без уиски в чая). Фен си на колоезденето и се питаш как да се сдобиеш лесно и бързо с енергия, когато подкараш велосипед ? Ако пък твоят спорт е футболът, то са ти нужни храни, които да подпомагат физическите качества като издържливост, скорост, координация. За професионални и любители футболисти, изразходващи енергия на интервали, е добре да консумират въглехидрати. Именно заради това в деня преди мач се ядат ориз, паста, пълнозърнест хляб, мюсли.
Публикувана във Хранене
Алпийските скиори имат жестоко главоболие. Мотивът? Мистериозен звук, който се чува на всяко състезание от Световната Купа. Звукът го издават австрийските скиори, когато се спускат с висока скорост и много често завършват първи...Мода? Нова технология? Измама? Революция в текстилната промишелност или допинг под формата на спортна екипировка, това се пита най-вече конкуренцията на австрийците, които след неуспеха на Зимните олимпийски игри във Ванкувър миналата година, търсят реванш...за сега вървят повече от добре.
Публикувана във Спортни облекла

Търсене

Банер
Банер
Банер

feed-image Feed Entries