Анкета
Последни Коментари
-
Сещам се аз, че имаше нещо за коремни от миналата година... и ето. Тъй като…
Oт Методи Дързев 2013-01-01 09:32:21
Функционални упражнения за плосък корем. Прогресирай с планк
-
nai jakija cristiano ronaldo az sa mu na golam fen
Oт kristian 2012-11-09 13:56:23
Диетата на Кристиано Роналдо включва 3000 калории на ден
-
Една много добра комбинация, но аз ще ви предложа да прибавите физически натоварвания и био…
Oт Иво Ивов (www.biomagazin.org) 2012-10-12 11:15:10
СЕКС и СПОРТ - колкото по-често, толкова по-добре
-
nikoi ne moja da mi otgovori zashto na 3g. se hrani prez shishe samo s…
Oт anjelika makaradjiiska 2012-09-12 12:39:45
10 съвета за правилно хранене за родители със злояди деца
-
mnogo iskam da igraq futbol,no nikoi v bg trudno stava,a iskam jivota da premine samo…
Oт tihomir 2012-09-11 11:53:09
Тренировката на ИДЕАЛНИЯ футболист
Регистрация
Автори
-
Елисавета Шидерска
(214)
0 коментари -
Витаминаспорт
(391)
0 коментари -
Йордан Толев
(4)
1 коментари -
Методи Дързев
(1)
0 коментари
Приятели
Събота, 04 Юни 2011 13:41
Във футбола няма приятели или имаш КАПАЦИТЕТ или не!
"Не е мой помощник, той е моята проекция", уточнява всеки път Жозе Моуриньо, когато бъде попитан за Руи Фария. Откак настоящият треньор на Реал Мадрид започна своята кариера като треньор в елита на световния футбол, вторият треньор в екипа винаги е бил постоянно присъствие. Руи Фелипе да Куня Фария (Барселос, 1975) вече 10 години формира работен екип със "Специалния". Какви са усещанията от работата с най-добрия треньор на Планетата? Методите на тренировка, които използват? Физическата подготовка и мотивацията? Разликата в шампионатите на Португалия, Англия, Италия и Испания и как се отразяват върху отношенията с футболистите? За всичко това, Руи Фария говори пред в-к "Марка" - човекът, който най-добре познава Жозе Моуриньо, излиза от анонимност и ни помага да опознаем по-добре другото лице на португалеца.
Публикувана във
Футбол
Понеделник, 25 Април 2011 13:07
Софтуер за професионални треньори по поръчка на Моуриньо - Моу-пад! Moupad
Жозе Моуриньо е страстен почитател на новите технологии заради удобството и бързината, с която подобряват работата му като футболен треньор. Именно тази е причината, "тефтерчето" с което си служеше неговия помощнки в Реал Мадрид Айтор Каранка, меко казано да го смущава. Португалският наставник на "белите" се умори да пише на ръка схеми, позиции, смяна на тактика върху хартия с капацитет от едва 100-на страници. И не губи време. Моу установява контакт със софтуерна фирма, която основно се занимава с проектирането и производството на нови технологии за футбола. "Моу-пад" може да обработва информация за Реал М и съперниците дори от мобилен телефон.
Публикувана във
Джаджи
Петък, 25 Март 2011 13:09
Барселона обучава нови Пеп Гуардиола - стартира първият курс за формиране на треньори в клуба
Барселона от години произвежда първокласни футболисти. Школата "Ла Масия" е символ за качество при подрастващите. Ред е и на треньорите. Ръководството на синьочервения клуб си е поставило амбициозната цел да "обучава и възпитава" първокласни футболни наставници. Обучението започва с "метода Барса". Основен предмет е история на каталунския клуб. Целта на новата учебна програма е Барселона да "произвежда" нови Пеп Гуардиола.
Публикувана във
Футбол
Събота, 05 Февруари 2011 16:28
51 гола на сезон за Сергей Георгиев с испанския Канияс
Сергей Сергеев Георгиев също като волейболистката Мирела Пенчева, е от генерацията на младите български спортисти, които зоват „елате ни вижте". Неговото е футбола. Звучи като легенда, но още в корема на майка си е ритал толкова силно, че мъдри хора предсказват, че съдбата на бебето е предопределена – ритни-топвоковец ще е. Едва на 7 години вече е част от детско-юношеската школа на Левски. После преминава в частната футболна школа „Елит", където играе заедно с друг герой на Витаминаспорт – Димитър Конев. Заедно започват авантюрата си ви Испания. Сергей играе при юношите старша възраст на АСД Канияс. Срещаме се в деня, в който Сергей вкара хетрик, а неговият тим победи с 9-3.
Публикувана във
Спортни герои
Четвъртък, 06 Януари 2011 19:43
Пеп Гуардиола – 150 крачки по пътя към успеха
Треньорът, който превърна Барселона в голямо и щастливо семейство, записа своя мач номер 150. Двубоят на „Сан Мамес" срещу Атлетик (Билбао) от турнира за Купата на краля, бе един от най-специалните за каталунците. Часове преди срещата той бе обявен от медиите за „финал". Причината – първият мач между двамата тима бе завършил 0:0. Ако бяха допуснали грешна стъпка „блаугранас" щяха да се разделят с мечтата за нов требъл още в началото на 2011 г. „Ако Пеп ми каже да се хвърля от третия етаж на "Hoy Камп", ще си помисля, че долу наистина има нещо, заради което си заслужава да скоча!", обобщи мнението на играчите за техния треньор Дани Алвеш. И още за „метода Пеп"...
Публикувана във
Футбол
Понеделник, 02 Август 2010 17:57
Рафа Надал, доминиращото око на световния тенис
Рафаел Надал удря с лявата ръка, а гледа с дясното око. Федерер и испанецът продължават наследството на големите тенис шампиони, чиято водеща ръка и доминиращо око не съвпадат. Маноло Сантана, единственият друг испанец шампион на Уимбълдън, също бе „кръстосан играч". Всички големи шампиони имат подобни характеристики от Пийт Сампрас, Андре Агаси до Макенрой.
Публикувана във
Тенис
Петък, 30 Юли 2010 22:10
Методът на Специалния Моу
Специалната работа на "Специалния" е атрактивно четиво за всеки от нас, който се интересува от футбол. За професионалистите в тази професия книгата, която разкрива тайните на Жозе Моуриньо, се е превърнала в настолно четиво. Без общи тренировки, без дирижирани физически сесии, без фитнес, футболът е целокупност, твърди треньорът на Реал Мадрид. Креативните играчи са първи в защита. Възстановяването започва още по време на мача.
Публикувана във
Футбол
Петък, 30 Юли 2010 21:54
Методът Моуриньо
Жозе Моуриньо има специална система на работа. Дали това учудва някого? Въобще не се вписва в рамките на традиционната, която включва обем работа, върхова форма, общи тренировки, физически сесии. Нито пък е интегрирана. Такава система, която уеднаквява работата с топка и физическата. Португалецът „залъгва" психиката на играчите. Търси качеството, но НЕ и количеството работа. В резюме – тренира, така както играе. СПЕЦИАЛНО.
Публикувана във
Футбол
Вторник, 27 Юли 2010 10:01
ÑBA тренира с фитнес уреди на американската армия
Испанският национален отбор по баскетбол е лидер на терена. От скоро обаче държи първенство и във фитнес залата. Най-новите фитнес машини, патент на американската армия -TRX и Keiser - са на разположение на световния шампион. В НБА използват същите от няколко месеца. Калдерон, Марк Гасол и Руди казват, че са много ефикасни. Испанската баскетболна федерация не мисли два пъти. Супер модерните уреди вече са на разположение на ÑBA.
Публикувана във
Баскетбол
Четвъртък, 22 Юли 2010 12:41
От преводач до император във футбола - част I
Неговата легенда се ражда от едно неосъществено желание. Жозе Марио дос Сантош Феликс Моуриньо /Сетубал, Португалия, 1963/. Син на учителка – Мария Хулия и бивш вратар, национал на Португалия – Феликс. Прави своите първи стъпки върху НЕперфектната трева на Витория Сетубал. Клуб, чийто президент през годините е бил дядото на Жозе.
Публикувана във
Спортни герои
5 Най-четени
-
Здравословно меню за деца от 1 до 3 години. Витаминозен пътеводител за майката
-
Отслабвай докато се храниш, консумирай храни с нисък гликемичен индекс
-
Изкълчване на глезен – неподвижен или не?
-
Седмична тренировъчна програма за подрастващи футболисти
-
Храненето е невидимата тренировка във футбола. Диета и меню за футболисти.
5 Избрани
Тагове
Атлетико Мадрид
Барселона
България
Валенсия
Примера
Реал Мадрид
деца
диета
здраве
здравословни навици
здравословно хранене
испания
испанска футболна лига
килограми
класиране
мускули
отслабване
победа
спорт
тренировка
тренировки
треньор
упражнения
физическа форма
фитнес
футбол
футболен отбор
футболист
храна
хранене