Анкета
Последни Коментари
-
Сещам се аз, че имаше нещо за коремни от миналата година... и ето. Тъй като…
Oт Методи Дързев 2013-01-01 09:32:21
Функционални упражнения за плосък корем. Прогресирай с планк
-
nai jakija cristiano ronaldo az sa mu na golam fen
Oт kristian 2012-11-09 13:56:23
Диетата на Кристиано Роналдо включва 3000 калории на ден
-
Една много добра комбинация, но аз ще ви предложа да прибавите физически натоварвания и био…
Oт Иво Ивов (www.biomagazin.org) 2012-10-12 11:15:10
СЕКС и СПОРТ - колкото по-често, толкова по-добре
-
nikoi ne moja da mi otgovori zashto na 3g. se hrani prez shishe samo s…
Oт anjelika makaradjiiska 2012-09-12 12:39:45
10 съвета за правилно хранене за родители със злояди деца
-
mnogo iskam da igraq futbol,no nikoi v bg trudno stava,a iskam jivota da premine samo…
Oт tihomir 2012-09-11 11:53:09
Тренировката на ИДЕАЛНИЯ футболист
Регистрация
Автори
-
Елисавета Шидерска
(214)
0 коментари -
Витаминаспорт
(391)
0 коментари -
Йордан Толев
(4)
1 коментари -
Методи Дързев
(1)
0 коментари
Приятели
Понеделник, 07 Март 2011 11:21
Липсва ми съвършената мусака на мама, споделя от Испания Хриси Иванова
Христина Иванова е баскетболистка със свои собствени мерки. 186 сантиметра, 22 години, националка и състезателка на Ирландесас Билбао, отбор от Втора испанска лига. Смята, че най-важното в живота на професионалния спортист е да не изневерява на себе си. Храни се в стола на баскетболния клуб и "умира" за съвършената мусака на мама. Свободното си време в Билбао посвещава на треньорска кариера...не, не е решила да променя професията. Просто в Ирландесас има традиция баскетболистките да тренират децата от школата. Приемственост...разковничето на успеха не само на баскетболния терен, не мислите ли!?
Публикувана във
Баскетбол
Вторник, 01 Февруари 2011 14:59
Алмерия – детската школа е перманентното предизвикателство
Преди Барса тотално да „стъпче" скромния тим на Алмерия, който достигна полуфинал за Купата на Краля в Испания за първи път в своята история, ми се ще да погледнем по-надалеч от чисто футболните резултати. Президентът на клуба Алфонсо Гарсия опитва да извади детско-юношеската школа от години на забрава. Първите резултати се видяха именно през настоящия сезон, когато на стадион „Хуегос Медитеранеос" се изиграха качествени двубои, които ще се помнят дълго време. Пет скаути работят за клуба из цяла Южна Испания. Още за фабриката за млади таланти на Алмерия...
Публикувана във
Футбол
Сряда, 19 Януари 2011 15:23
Добрата физическа форма на баскетболистките е пропуск за националния, твърди селекционера Бусета
Повиквателна за националния отбор се получава с добра физическа форма, твърди в екслузивно интервю за Витаминаспорт, националният селекционер на жените Хосе Мария Бусета. Предстои лагер-сбор за националките, веднага след турнира за Купата на България, който испанският треньор ще гледа на живо. Жаклин Златанова е пример за професионалист в баскетбола, а Радмила Нешева и Таня Чиров ще получат възможност да се борят за място в държавния тим. Даниела Петева и Стефка Митева прогресират с гигантски стъпки, но за успеха на колектива е нужен целият отбор. Колкото по-рано всяко от момичета осъзнае своята роля и работи здраво за индивидуалното си израстване, толкова по-рано ще видим българския баскетбол отново на картата на Европа.
Публикувана във
Баскетбол
Събота, 15 Януари 2011 21:04
Бусета гледа на живо българското баскетболно дерби в Испания
Пред погледа на националния селекционер Елена Янкова загуби българското дерби от Втора испанска лига. Нейният Фундал Алкобендас не успя да се пребори с тима на друга националка Христина Иванова – Ирландесас Билбао. Срещата завърши при резултат 65:80. Хосе Мария Бусета изгледа на живо двубоя и успя да размени впечатления от срещата, както с треньорите, така и с двете национални състезателки. Това е поредната среща с участието на български баскетболистки, на която държавният селекционер присъства лично. Само преди няколко дни Бусета изгледа полуфиналния двубой за Купата на Кралицата, в който Сарагоса на Жаклин Златанова загуби по драматичен начин от Рос Касарес.
Публикувана във
Баскетбол
Сряда, 12 Януари 2011 20:42
Кое е това момиче?!Баскетболни импресии за креативни натури
Има ли място за красота в живота? Къде се крие вдъхновението? Обича ли спорта креативни натури? Затворени ли са нечовешките отношения за човеци? Докога черно-бялото вътрешно усещане ще надделява над шарената външна действителност...Не, не съм луда! Не се плашете. Нито Витаминаспорт е обърнал ориентацията си...Просто дойде време за различния поглед. Серия от баскетболни импресии, които на пръв поглед нямат нищо общо с баскетбола!
Публикувана във
Баскетбол
Понеделник, 10 Януари 2011 11:22
Спортната психология във футбола, гладиаторски метод за мотивация
Въпреки новата „флота" испански треньори, модерното мислене в Примера все още не е на мода. Или поне що се отнася до ролята на спортния психолог. Гуардиола, Моуриньо, Кике и Емери познават много добре важността на физическата, тактическата и мотивационната работа. Те обаче са изключение. В голяма част от испанските клубове, треньорите са тези, които сами извършват специфичната работа на спортния психолог. Селекционерът на българския женски тим по баскетбол Хосе Мария Бусета, едно от големите имена в сферата на спортната психология в Испания, твърди, че „както за футболистите, така за треньорите важи правилото – ако е добър човек, ще е и добър професионалист". Кой е по-добър мотиватор - „Гладиатор" или „Всяка една неделя"?!
Публикувана във
Спортна психология
Петък, 07 Януари 2011 23:37
С какво се хранят българските волейболисти?
В България малко отбори отделят специално внимание на храната. Липсва и практиката волейболистите да се хранят заедно. Паста, пилешко, телешки филета, кисело мляко и салата е диетата, с която националният ни мъжки отбор „атакува" противниците в Световната купа. Бившият селекционер Силвано Пранди използваше стълбите вместо асансьора, с аргумента, че е „полезно за сърцето и се горят калории". Новият наставник Радостин Стойчев отделя специално внимание на менюто и се грижи еднакво както за здравите, така и за контузените волейболисти – фундаментално за успеха на отбора като цяло.
Публикувана във
Хранене
Четвъртък, 06 Януари 2011 19:43
Пеп Гуардиола – 150 крачки по пътя към успеха
Треньорът, който превърна Барселона в голямо и щастливо семейство, записа своя мач номер 150. Двубоят на „Сан Мамес" срещу Атлетик (Билбао) от турнира за Купата на краля, бе един от най-специалните за каталунците. Часове преди срещата той бе обявен от медиите за „финал". Причината – първият мач между двамата тима бе завършил 0:0. Ако бяха допуснали грешна стъпка „блаугранас" щяха да се разделят с мечтата за нов требъл още в началото на 2011 г. „Ако Пеп ми каже да се хвърля от третия етаж на "Hoy Камп", ще си помисля, че долу наистина има нещо, заради което си заслужава да скоча!", обобщи мнението на играчите за техния треньор Дани Алвеш. И още за „метода Пеп"...
Публикувана във
Футбол
Четвъртък, 30 Декември 2010 09:29
Моуриньо иска щастливи футболисти, няма забранена храна, има балансирана диета
Моуриньо акостира в Реал Мадрид с една почти „невъзможна мисия" – да спре добре смазаната машина Барса, водена от Пеп Гуардиола. Физическата подготовка с топка, балансираното хранене и персоналния план за тренировка са опорни точки в тренировъчната система на португалеца. Работата на всеки футболен треньор, според Моуриньо е да унифицира характера на цялата група и когато постигне усещането отбора да се чуства непобедим, означава че отборът е на крачка разстояние от това да се превърне в шампион.
Публикувана във
Футбол
Събота, 27 Ноември 2010 13:14
Барселона – Реал Мадрид печелят 767 милиона евро. Бият икономическата криза
Барселона- Реал Мадрид е луксозна антикризисна витрина. Двата футболни клуба с най-големи приходи в света, общо 767 милиона евро, се изправят един срещу друг на „Камп Ноу". В „Eл класико" участват почти половината от кандидатите за „Златната топка" тази година. Изчерпани билети. Пълни ложи. Черната борса за вход на стадиона процъфтява. Спектакъл от световна величина.. Това ще е първият Барса – Реал М, който ще се излъчи по телевизиите в целия свят. Дори в Индия ще гледат двубоя Гуардиола – Моуриньо. Милиарден пазар, който не е засегнат от икономическата криза. Футболът предизвиква завист в НЕспортните бизнес среди.
Публикувана във
Бизнес в спорта
5 Най-четени
-
Здравословно меню за деца от 1 до 3 години. Витаминозен пътеводител за майката
-
Отслабвай докато се храниш, консумирай храни с нисък гликемичен индекс
-
Изкълчване на глезен – неподвижен или не?
-
Седмична тренировъчна програма за подрастващи футболисти
-
Храненето е невидимата тренировка във футбола. Диета и меню за футболисти.
5 Избрани
Тагове
Атлетико Мадрид
Барселона
България
Валенсия
Примера
Реал Мадрид
деца
диета
здраве
здравословни навици
здравословно хранене
испания
испанска футболна лига
килограми
класиране
мускули
отслабване
победа
спорт
тренировка
тренировки
треньор
упражнения
физическа форма
фитнес
футбол
футболен отбор
футболист
храна
хранене