Анкета
Последни Коментари
-
Сещам се аз, че имаше нещо за коремни от миналата година... и ето. Тъй като…
Oт Методи Дързев 2013-01-01 09:32:21
Функционални упражнения за плосък корем. Прогресирай с планк
-
nai jakija cristiano ronaldo az sa mu na golam fen
Oт kristian 2012-11-09 13:56:23
Диетата на Кристиано Роналдо включва 3000 калории на ден
-
Една много добра комбинация, но аз ще ви предложа да прибавите физически натоварвания и био…
Oт Иво Ивов (www.biomagazin.org) 2012-10-12 11:15:10
СЕКС и СПОРТ - колкото по-често, толкова по-добре
-
nikoi ne moja da mi otgovori zashto na 3g. se hrani prez shishe samo s…
Oт anjelika makaradjiiska 2012-09-12 12:39:45
10 съвета за правилно хранене за родители със злояди деца
-
mnogo iskam da igraq futbol,no nikoi v bg trudno stava,a iskam jivota da premine samo…
Oт tihomir 2012-09-11 11:53:09
Тренировката на ИДЕАЛНИЯ футболист
Регистрация
Автори
-
Елисавета Шидерска
(214)
0 коментари -
Витаминаспорт
(391)
0 коментари -
Йордан Толев
(4)
1 коментари -
Методи Дързев
(1)
0 коментари
Приятели
Елисавета Шидерска
Събота, 30 Април 2011 22:33
Почти идеалното място за отглеждане на български деца...Сидни, Австралия
Нели Райчева е мама-витаминаспорт. А пък и фактът, че почти цяла година в Сидни е слънчево, допринася да прекарва много време навън, на разходка, на площадките, на плажа. Малката Емма е българо-австралийско дете, което "има късмета" бъде отглеждана от професионална майка-детегледачка, освен нейната собствена. След Калгари, Лондон и София дойде ред да отидем виртуално на гости в другия край на Планетата, където е помислено за децата и майките. Във всеки търговски център в Австралия има площадки, специални стаи за кърмене и подмяна на памперсите, микровълнови печки за затопляне на мляко или храна. Има такива места в повече по-малки квартали, има специални паркинг-места за майки с колички. В Сидни излизането с бебе от къщи НЕ е никакъв проблем...какви са проблемите с детските надбавки и майчинството обаче, предстои да разберем от сърдечния разказ на мама Нели!?
Публикувана във
Женско царство
Събота, 23 Април 2011 17:55
Георги Йорданов - българският футболен дракон в Примера
Естествен. Много по-млад, отколкото показва ЕГН-то му. Модерен. И лъчезарен. И не е нужно много време, за да си дам сметка, че в този ГОЛЯМ български футболист, има нещо миниатюрно. Почти детско. Притежава онзи блясък, присъщ за очите на малките ни наследници, когато възрастните благоволим да разкажем, така желаната от тях приказка. Може би за "Тримата братя и ламята". Може би друга. В неговия случай приказката се резюмира само в една единствена дума - ФУТБОЛ. "По-приятно е от всичко друго на света". Автор е на велики футболни моменти. И на тъжни също. На голове. И на много нарушения. Играл е на "Камп Ноу", "Сантяго Бернабеу", "Герена", "Българска армия", националния стадион "Васил Левски"...но голямата му любов остава в Хихон и неговия "Спортинг". Вечната му дружба е с "Левски". Пропускам ли нещо!? Ми да разбира се...днес ще говорим за живота след ФУТБОЛА на Георги Йорданов-Ламята!
Публикувана във
Футбол
Вторник, 19 Април 2011 13:54
Почти идеалното място за отглеждане на български деца...София, България
След Калгари и Лондон, дойде ред на българската столица - място за отглеждане на НАШИТЕ деца!? Поредната мама на Витаминаспорт се казва Камелия Бонева. Шуменка. Полиглот. Балканист. Най-добре обаче познава българския характер. С неговите кривички и правички. Твърди, че "няма нищо по-хубаво от това да си майка. Това е професия за цял живот, която не се учи в училище, университет или курс. Най-хубавото нещо, което може да се случи на всяка жена. А къде - всеки сам преценява!?" Като истински представител на зодия РИБИ, Камелия приема философски факта, че в България "колкото по-редовно си плащаш данъците и осигуровките, толкова по-прецакан се оказваш". Нарича проблемите "бели кахъри" и смята, че най-важното в майчинството НЕ са условията, а желанието да имаш дете и подкрепата на любимия човек в отглеждането му.
Публикувана във
Женско царство
Понеделник, 18 Април 2011 14:51
Съперничеството между Реал и Барса започва с Бернабеу на терена
Корените на "враждата" между Реал Мадрид и Барселона се крият в четири поредни мача между тези два отбора. И не, не става въпрос за 4-те, на които сме свидетели в момента. За да разберем от къде започва съперничеството между мадричани и каталунци, се налага да върнем часовника до далечната 1916 година. Тогава най-добрият отбор на Кралство Испания е Атлетик Билбао. Сантяго Бернабеу все още е футболист на "белите", а "дуелът" на двата гранда има за сценарий полуфинал за Купата на страната. След изписането и изговореното в последните няколко месеца за "Ел Класико", Витаминаспорт предлага на своите читатели една интересна ретроспекция, която ни връща в най-рицарските години на съвременния футбол. Как Реал Мадрид и Барселона стават "смъртни врагове"?
Публикувана във
Футбол
Сряда, 13 Април 2011 12:23
Марта - ПЪРВАТА ДАМА на футболен клуб Барселона
Марта Пинеда е висока, слаба и полиглот. Съпругата на Сандро Росел, президент на Барселона, винаги придружава мъжа си в пътуванията. "Ще опитам да направя така, че нашият семеен и личен живот да бъде такъв какъвто беше, преди Сандро да бъде избран за президент" – разказа пред медиите в Испания Марта Пинеда преди повече от 10 месеца. Първата дама на ФК Барселона успява да постигне предвиденото...за сега! Любимите храни на президента на Барса са охлювите, пържените яйца и печени на дървени въглища свински крачета. Двойката Марта-Сандро споделя много общи неща. Футболът се нрави на Марта само ако е на живо и директно...
Публикувана във
Женско царство
Събота, 09 Април 2011 20:21
Почти идеалното място за отглеждане на български деца...Лондон, Великобритания
Марта Блънт. Българка. Културолог. По длъжност - МАЙКА. Живее в Лондон. И често отскача до Лозенец. Петолъчката. България. В нейната история на българска мама в чужбина изпъква фактът, че липсват български и английски баби-помагачки. Трите деца на Марта и Едуард са отгледани от нея и не са се отделяли от мама за повече от две нощи. Британските фамилии получават по 250 лири при раждане на дете. Общо 140 паунда на година се дават за задължителните училищни униформи на Ема и Бенджамин. Малката Ния не ходи на детска градина защото струва 350 паунда за 5 часа на ден, 4 пъти в седмицата. След бъдещата мама Йоанна в Калгари, Канада, как осчетоводява семейния бюджет на 5-членното българо-британско семейство мама Марта в Лондон, ще разберете от следващата "витаминчовска" история!?
Публикувана във
Женско царство
Събота, 02 Април 2011 15:46
Почти идеалното място за отглеждане на български деца...Калгари, Канада
Йоанна очаква първа рожба в първата държава, която й се довери и я прие като своя гражданка - Канада. Само няколко седмици след като се закле в законите на новата си родина, мама Джо очаква малкия Филип. Българо-канадското бебе ще остане в къщи със своята майка 12 месеца. След това идва ред на майката на майката. Баба Диди ще помогне с отглеждането защото детска градина в Калгари струва 1000 долара. Все пак Йоанна има предимство. Работи в най-голямата петролна компания на северно-американската държава и разполага с детска ясла в самия офис. 1200 долара на година са детските, които ще получава семейство Баев-Цонева и за това важи девизът "Да живей Икеа". Младите родители вече обзаведоха детската стая с мебели на икономичната шведска фирма...какво още за майчинството споделя пред Витаминаспорт, дипломираната в Свищов икономистка, от Калгари, Канада?
Публикувана във
Женско царство
Сряда, 30 Март 2011 17:14
Почти идеалното място за отглеждане на български деца се намира в...?
Една жена на 33...съм. И за разлика от героинята във филма на режисьора Христо Христов, по сценарий на Боян Папазов (драма от 1982 година), все още не съм станала майка. Честичко обаче заплашвам моята майка, че ще й затворя телефона ако продължава "да ми дава зор". Живея в Мадрид, Испания. Тя - в Стралджа, България. Непрекъснато повтаря, че те - мама и татко, не са вечни. И би било добре "да си родя бебе веднага" - цитирам. Не че е нужно да ми го повтаря. На 33 съм...споменах. Наясно съм с моя дълг към фамилията. Към обществото. Към мен самата. И е за отбелязване, че не съм много назад в плана за отглеждане на наследник. Намерих идеалния татко. Идеалното място за отглеждането му обаче, все още не. Знам, че не съществува! Стига ми обаче мисълта, че някъде по света, на някое местенце, някоя българска майка отглежда своето 1/2 българче (в идеалния случай) в условия, които се доближават до идеалните. За тях съм убедена, че съществуват. В Норвегия например да си майка е много лесно. Има чудесна система, която се грижи както за детето, така и за майката. Добре организарано здравеопазване. И прекрасни възможности за образование.Мъжът има право на 10 седмици по бащинство с пълна заплата. Къде са българските майки? Хайде, не се плашете...приближете се да ви разкажа!?
Публикувана във
Женско царство
Понеделник, 28 Март 2011 12:30
Балансът – есенцията на брака и добрата физическа форма
Напоследък много мои клиентки закачливо ме подпитват как успявам да поддържам в толкова добра форма собствения си съпруг. Обикновено отговарям с една шега.Когато Петър (така се казва съпругът ми) стажувал при баща си в завода, обещал публично на всички колеги, които по онова време били около четирдесетгодишни, че когато стане на тяхната възраст ще бъде само мъдър, но не и дебел като тях. "Моят" Петър е от тези, които винаги изпълняват обещаното. За много от мъжете и жените, с които работя персонално, неговата физическа форма е «еступенда»(превод – чудесна). Да си имаш персонален треньор в къщи върши чудеса, коментират "моите" кандидати за отслабване. Но тайната не е в командирските ми методи. Нито в желанието на съпруга ми да бъде винаги изряден. Както и в семейството, така и в тренировките балансът е много важно нещо. «Жените са от Венера, а мъжета са от Марс» - твърдеше заглавието на една известна книга. Как обаче да битуваме заедно на Земята и в същото време да сме във форма? Лесно е. Познавайки разликите. И балансирайки ги.
Публикувана във
Интегрална форма
Събота, 26 Март 2011 20:34
София домакинства на първия ФЕСТИВАЛ на ЖЕНИТЕ в изкуствата
Приятели, знаете ли какво означава "SWAN"? За пристрастените към екшън-филми, като мен първата хрумнала ми асоциация бе "S.W.A.T" - филм, разказващ за живота и професията на специалните полицейски част в Северна Америка. Обърках една буква, но пък уцелих поне езика. В превод от английски, въпросната абревиатура означава - Международен Ден на Жените в Изкуствата. И не, не е посткомунистически 8-ми март. Става дума за чудесна инициатива с четиригодишна история, съсредоточена върху работата на жените в изкуствата. Дългосрочната цел на този ден е чрез вдъхновение общностите по целия свят да обединят креативността си и да подкрепят финансово и морално дамите в изкуствата. Гражданското общество в България ще отпразнува своя първи Фестивал на жените в изкуствата от 6 до 10 април в София, искате ли да разберете как? Ами хайде...приближете се!?
Публикувана във
Събития
5 Най-четени
-
Здравословно меню за деца от 1 до 3 години. Витаминозен пътеводител за майката
-
Отслабвай докато се храниш, консумирай храни с нисък гликемичен индекс
-
Изкълчване на глезен – неподвижен или не?
-
Седмична тренировъчна програма за подрастващи футболисти
-
Храненето е невидимата тренировка във футбола. Диета и меню за футболисти.
5 Избрани
Тагове
Атлетико Мадрид
Барселона
България
Валенсия
Примера
Реал Мадрид
деца
диета
здраве
здравословни навици
здравословно хранене
испания
испанска футболна лига
килограми
класиране
мускули
отслабване
победа
спорт
тренировка
тренировки
треньор
упражнения
физическа форма
фитнес
футбол
футболен отбор
футболист
храна
хранене