Приемането на повече витамини на хапчета, не е синоним на добри грижи за здравето. Хранителните добавки не са панацеята за всички злини и ако витамините се приемат в излишък, може да бъде вредно. Витамините в повече не са по-полезни за човешкото тяло. Днес можем да си купим тези цветни капсулки като бонбони от всяка аптека, билков магазин или пазар. Пием ги когато сезоните се сменят, когато енергията ни е изчерпана или дори ежедневно като средство за борба срещу стареене. Но витаминните добавки не винаги са полезни и злоупотребите с тях, могат да бъдат вредни за здравето.

Неопреновият костюм TNAR Mk X6 намалява теглото на спортиста във водата с 90%. Подобрява подвижността на ставите. Черен със сини ръкави е. И е част от новата екипировка на Реал Мадрид. Не се продава в официалните магазини. Този тип облекло е много по-скъпо (почти хиляда евро) от официалната бяла фланелка и помага за по-бързото възстановяването след контузия. Неопреновият костюм е достъпен за всички играчи от всички категории на футболната и баскетболната секция на кралския клуб. Басейнът се използва като тревата на терена. Вече не е нужно спортистите да чакат да се възстановят, за да се върнат да работят на игрището. С тази нова технология няма почивка. Контузеният играч може да тренира интензивно във вода. Негов създател е британецът Тери Нелсън.

Проблемите със зъбите водят със себе си и мускулни контузии, информират спортните лекари и се питат защо футболните клубове не взимат мерки, за да се предотврати тази нездравословна тенденция. Инфекция в устата може да предизвика дори смъртта на един спортист, предупреждават лекарите и продължават да информират всички, които се занимават със спорт не само на професионално ниво: "Да спортуваш професионално или просто да спортуваш за удоволствие с дентална инфекция представлява неприемлив риск за всеки спортист и е от съществено значение в двадесет и първи век, най-вече професионалните клубове, да включват преглед при зъболекар като част от рутинните медицински прегледи. Само по този начин могат да се предотвратят контузии и дори да се спаси живот ". Примери за това колко сериозни могат да бъдат проблемите със зъбите в професионлания спорт не са малко - Кун Агуеро, Али Сисоко, Петер Лусин и Роберт Просинечки знаят много добре колко важно е да се посещава зъболекар редовно. На първо място, когато един спортист е контузен обикновено се търси корена на проблема в засегнатата зона и когато няма ясно решение, едва тогава се подлага и на дентален преглед.

Тези, които се упражняват редовно, като че ли сме привикнали с онези неприятни епизоди, в които мускулната треска ограничава дори възможностите ни да се движим свободно. Не съществува стопроцентов ефикасен начин, който да предотврати това неприятно мускулно схващане. Дори популярната чаша подсладена вода, въпреки, че е широко разпространен градски мит, е далеч от реалността (една от големите легенди в спорта). Както многократно сме подчертавали от страниците на Витаминаспорт, най-добрият начин да предотвратим мускулната треска е да започнем тренировките постепенно...или да прибегнем до натуралните трикове от кухнята на баба, като джинджифила например!

Лиза Рипи е най-желаната жена от професионални футболисти в Америка. Тази фраза не е изненадваща новина, нали? Но всъщност не разказва историята на някоя красива манекенка, а тази на специалистка по иглотерапия, която прекарва голяма част от времето си със звездите от НФЛ. Професионалистите не могат да живеят без нея. Лиза, акупунктуристка на 46 години, никога не е мислила, че ще третира клиенти, като ветерана Тони Ричардсън и че ще трябва да пътуват всяка седмица по цялата територия на САЩ, за да облекчава болките и да подобрява физическото състояние на играчите от Националната футболна лига. Но е факт. При това нейната терапия с игли е на мода в САЩ.

Затлъстяване, високо кръвно налягане, диабет и пушене увеличават риска от деменция. Това се твърди в ново научно изследване, което разкрива рисковите фактори. Някои нездравословни промени в мозъка, свързани най-вече с деменцията, се появяват по-често при хора, които пушат, имат хипертония, са с наднормено тегло или имат диабет. Всички тези вредни навици и патологии увреждат кръвоносните съдове, което води до сърдечно-съдови заболявания. За радост обаче, могат да се контролират и по този начин да се намали риска от заболявания като болестта на Алцхаймер.