Анкета
Последни Коментари
-
Сещам се аз, че имаше нещо за коремни от миналата година... и ето. Тъй като…
Oт Методи Дързев 2013-01-01 09:32:21
Функционални упражнения за плосък корем. Прогресирай с планк
-
nai jakija cristiano ronaldo az sa mu na golam fen
Oт kristian 2012-11-09 13:56:23
Диетата на Кристиано Роналдо включва 3000 калории на ден
-
Една много добра комбинация, но аз ще ви предложа да прибавите физически натоварвания и био…
Oт Иво Ивов (www.biomagazin.org) 2012-10-12 11:15:10
СЕКС и СПОРТ - колкото по-често, толкова по-добре
-
nikoi ne moja da mi otgovori zashto na 3g. se hrani prez shishe samo s…
Oт anjelika makaradjiiska 2012-09-12 12:39:45
10 съвета за правилно хранене за родители със злояди деца
-
mnogo iskam da igraq futbol,no nikoi v bg trudno stava,a iskam jivota da premine samo…
Oт tihomir 2012-09-11 11:53:09
Тренировката на ИДЕАЛНИЯ футболист
Регистрация
Автори
-
Елисавета Шидерска
(214)
0 коментари -
Витаминаспорт
(391)
0 коментари -
Йордан Толев
(4)
1 коментари -
Методи Дързев
(1)
0 коментари
Приятели
Понеделник, 29 Ноември 2010 10:39
Чави се възстановява от контузия с фактори на растежа. В Барса впечатлени от лечението
Притесненията, които има Хоакин Ернандес относно здравето на сина си, го карат да се обади на доктор Кугат – „Рамон, трябва да прегледаш Чави, моля те." Постоянната болка, която футболистът на Барселона изпитва в ахилесовите сухожилия, не намалява въпреки различните лечения. Това кара спортните лекари да заключат, че става въпрос за хроничен проблем, резултат на дългогодишната и интензивна кариера във футбола на Чави Ернандес. Кугат, външен на каталунския клуб хирург и много уважаван сред професионалните футболисти, препоръчва третиране на контузията с фактор на растежа. Нова и ортодоскална техника, която се използва все още рядко. Два месеца след започване на лечението, болката на Чави изчезва напълно в едното сухожилие. В другото остават 30% за долечение.
Публикувана във
Здраве
Вторник, 26 Октомври 2010 12:14
Равенство 2:2 за Спартак, извоювано с много кръв и пот
С много «хайдушки» дух както в душата, така и в краката футболистите на Спартак Мадрид се пребориха за равенството 2:2 в мач от 7-мия кръг на Tercera de Aficionados, Grupo 7. Съперниците от C.D. Nuevas Palomares не удържаха на юнашките атаки на българските момчета, които след седем мача, сумират 14 точки и заемат 5-то място в класирането, само на 2 точки от втория в шампионата.
Публикувана във
Футбол
Сряда, 13 Октомври 2010 09:24
„Ако бях мъж, до сега да съм се напълнила с пари”
Амая Валдеморо /Алкобендас, Мадрид, 1976/, най-добрата испанска баскетболискта за всички времена. Лидер. С изключителни баскетболни качества. Разхожда своите 182 сантиметра с елегантност на котка. Обожава да пазарува. Големият й проблем са обувките. Носи 43 номер. „За моя крак се продават само лодки". Токчетата въобще не ги споменава. Пази бронзовия медал от Световното в чантата си. „Прилича на шоколодаво блокче". Говори каквото мисли и мисли, това, което говори. „Ако бях мъж, до сега да съм се напълнила с пари"
Публикувана във
Баскетбол
Вторник, 12 Октомври 2010 20:58
Кой е по-добър спортист, мъжете или жените?
Жените и мъжете не си приличаме. Ясно е, че сме различни по физически, психологически и културни причини. Ако говорим за спортно състезание обаче, с всеки нов световен рекорд става ясно, че разликите се скъсяват все повече. Всичко зависи от коя страна на „палачинката" сме застанали. Ако разгледаме подробно приликите и разликите между половете, ще видим, че всеки от тях има своите слаби и силни страни, които обаче могат да се превърнат в предимства ако става въпрос за това кой ще излезе краен победител.
Публикувана във
Женско царство
Събота, 25 Септември 2010 20:32
BODY PUMP - идеалното "хапче" за отслабване
Олимпийската кандидатура на Мадрид за Игрите през 2016 година наложи много промени в живота на испанската столица. В този мултикултурален и мултинационален град, спортът окупира едно от челните места. И с думата „спорт" не искам да кажа само футбол, баскетбол и мотори. А пилатес, йога, спининг, уреди, гребане, плуване в открити води...цяла една култура, добре копирана от американската „Light" за храна, напитки и дрехи.
Публикувана във
Фитнес
Петък, 24 Септември 2010 19:14
Колената на Надал излекувани с "магия"
Рафа Надал вече няма болки в колената. Мачка съперници наред. На път е да „натрие" носа и на статистиката в световния тенис. Как обаче бе постигнато „чудото" се питат много от съперниците на испанеца? Тендовагинитът сякаш изчезна с магическа пръчка. Не е легенда. Въпрос на терапия е. На Рафа му инфилтрират плазма, обогатена с фактори на растежа - PRGF.
Публикувана във
Технология
Петък, 24 Септември 2010 12:54
Рафа Надал третира болката със собствената си кръв
В разгара на физическата и спортната си криза, Рафа Надал мина през ръцете на доктор Микел Санчес – магьосникът на травматологията. Испанският лекар помогна на тенисиста да регенерира тъкани по естествен начин. Лечението се базира на обогатена с фактори на растежа плазма. Необходими са три инфилтрации в сухожилията на всяко от колената, за да се намали болката, с която месеци наред играеше световният номер едно.
Публикувана във
Здраве
Неделя, 12 Септември 2010 15:32
Изкълчване на глезен – неподвижен или не?
„Много ми е неприятно, но снощи си изкълчих глезена.Стъпих накриво и чак паднах на земята от болката, която почуствах. Отидох в спешното отделение и там обездвижиха крака ми. Аз съм чувала, че за изкълчванията на глезена е по-добре да се движиш, какво е твоето мнение „чичо докторе"?
Публикувана във
При чичо доктор
Четвъртък, 02 Септември 2010 19:59
Упражнения Ум-Тяло
Светът на фитнеса еволюционира през последните години със скоростта на светлината. От зали за полиране на мускули, днешните фитнес салони се промениха.Привличат все повече хора от третата възраст, бременни и възстановяващи се от контузии. Класическите упражнения с фитнес уреди и аеробик са изместени от новите тенденции, наречени „дисциплини на тялото и ума".
Публикувана във
Тонификация
Петък, 13 Август 2010 21:48
Робен е най-бързият футболист в Европа
Футболист на Байерн Мюнхен върви по стъпките на Юсеин Болт. Ариен Робен бяга 100м под 11 секунди. Ако не беше футболист, със сигурност би могъл да се посвети на леката атлетика. И то с успех. Робен е най-бързият играч на немския тим. Холандският национал е способен да пробяга 100 метра под 11 секунди – изключително, нали? Но именно бързината е причина за неговите перманентни контузии.
Публикувана във
Спорт
5 Най-четени
-
Здравословно меню за деца от 1 до 3 години. Витаминозен пътеводител за майката
-
Отслабвай докато се храниш, консумирай храни с нисък гликемичен индекс
-
Изкълчване на глезен – неподвижен или не?
-
Седмична тренировъчна програма за подрастващи футболисти
-
Храненето е невидимата тренировка във футбола. Диета и меню за футболисти.
5 Избрани
Тагове
Атлетико Мадрид
Барселона
България
Валенсия
Примера
Реал Мадрид
деца
диета
здраве
здравословни навици
здравословно хранене
испания
испанска футболна лига
килограми
класиране
мускули
отслабване
победа
спорт
тренировка
тренировки
треньор
упражнения
физическа форма
фитнес
футбол
футболен отбор
футболист
храна
хранене