Анкета
Последни Коментари
-
Сещам се аз, че имаше нещо за коремни от миналата година... и ето. Тъй като…
Oт Методи Дързев 2013-01-01 09:32:21
Функционални упражнения за плосък корем. Прогресирай с планк
-
nai jakija cristiano ronaldo az sa mu na golam fen
Oт kristian 2012-11-09 13:56:23
Диетата на Кристиано Роналдо включва 3000 калории на ден
-
Една много добра комбинация, но аз ще ви предложа да прибавите физически натоварвания и био…
Oт Иво Ивов (www.biomagazin.org) 2012-10-12 11:15:10
СЕКС и СПОРТ - колкото по-често, толкова по-добре
-
nikoi ne moja da mi otgovori zashto na 3g. se hrani prez shishe samo s…
Oт anjelika makaradjiiska 2012-09-12 12:39:45
10 съвета за правилно хранене за родители със злояди деца
-
mnogo iskam da igraq futbol,no nikoi v bg trudno stava,a iskam jivota da premine samo…
Oт tihomir 2012-09-11 11:53:09
Тренировката на ИДЕАЛНИЯ футболист
Регистрация
Автори
-
Елисавета Шидерска
(214)
0 коментари -
Витаминаспорт
(391)
0 коментари -
Йордан Толев
(4)
1 коментари -
Методи Дързев
(1)
0 коментари
Приятели
Вторник, 02 Юли 2013 13:32
Курс по Пилатес и Спин байк в JK Fitness в София
В нетърпението да печелиш се крие причината за загубата е една от любимите ми сентенции, която често използвам в моя професионален живот на учителка по физически активности. Нетърпението е порок не само когато става дума за сваляне на килограми и влизането в добра физическа форма. Търпеливи трябва да сме и когато започваме какъвто и да е процес на промени. Също като курса на обучение по Пилатес и Спин Байк, проведен със съдействието и в прекрасно оборудвания JK Fitness в София. Целта на мастер класа (семинарът) бе да помогне на инструктори и трениращи да опреснят своите знания по Пилатес и спининг. Ето и някои извадки от лекционния материал, поднесен на курсистите в JK Fitness с обещанието, че при първа възможност и с безценното съдействие на доцент Юлиан Карабиберов - доктор, преподавател в Национална Спортна Академия и директор на Колеж по спорт "Био Фит", ще повторим семинара.
Публикувана във
Фитнес
Вторник, 14 Май 2013 21:23
Food Revolution Day за първи път в България - 19 май
България ще отбележи за пръв път световния ден за значението на истинската храна. Този ден в годината има за цел да подпомогне образованието на деца и възрастни, за да подобри здравето, живота и бъдещето на милиони хора по света. На 19 Май българската столица ще стане част от глобалното движение Food Revolution Day. Инициативата е на готвача и световна телевизионна звезда Джейми Оливър. През 2012 година на този ден се случиха 1000 събития в 62 държави – от уроци по готвене до гала вечери, училищни празненства, фестивали и пикници! Fine Line, Изкуството на истинската храна и Sage Bistro за пръв път в България ще се присъединят към инициативата на Food Foundation.
Публикувана във
Fine Line
Събота, 19 Януари 2013 12:16
Как да пораснем заедно в Школа за родители
Стартира ШКОЛА ЗА РОДИТЕЛИ от 19 януари тази година (събота)– новата инициатива на Fine Line, Serdika Center и Розали (www.rozali.com). Проектът се провежда под мотото «Как да порастнем заедно» и е подготвен специално за родителите с деца на възраст между 1 и 7 години. Лекциите са БЕЗПЛАТНИ и ще се състоят всяка трета събота на месеца от 11:00 до 13:00 часа в Serdika Center, ниво 1, зона за хранене. Тази събота всички желаещи родители ще могат да чуят Ирина Кирякова – опитен и лицензиран в няколко метода психотерапевт, темата е „Възпитанието – или защо първите 7 са толкова важни."
Публикувана във
Fine Line
Понеделник, 11 Юни 2012 15:32
Училището и ние - втори модул от Училището за родители на Файн Лайн
Витаминаспорт продължава да ви представя инициативата на Fine Line - Училище за родители. Вторият поред модул на семинарното обучение ще засегне темата „Училището и ние". Припомняме, че записването за родителското училище вече стартира и ще продължи до края на месец юни 2012 година на
Е-мейл адресът e защитен от спам ботове.
. С тази поредица от интерактивни семинари Файн Лайн и авторът и водещ на семинара, доц. д-р Румен Бостанджиев целят да подпомогнат родителите на деца в начална училищна възраст да бъдат ефективни партньори в умението на детето да се развива едновременно в домашна е училищна среда. Основен акцент в работата е поставен върху овладяване на емоционалната грамотност от страна на децата, върху изграждане основата на социалната компетентност, свързана с пълноценен живот и развитие в рамките на човешката група и институция.
Публикувана във
Fine Line
Понеделник, 11 Юни 2012 12:45
Fine Line училище за родители - първи модул, посветен на първите седем години
Стартира Fine Line училище за родители. Тази поредица от интерактивни семинари е предназначена за родители на деца в предучилищна възраст. Целта на срещите е взаимна подкрепа в намирането най-верния подход при взаимодействието ни с нашите деца. Подход, основан на разбиране и зачитане преживяванията на детето, на неговите потребности и възможности за развитие. Всяка от сесиите е посветена на специфична, предварително определена тема. Първият модул от Файн Лайн Училище за Родители е посветен на Първите седем години. Периодът за записване вече стартира и ще продължи до края на месец юни на Е-мейл адресът e защитен от спам ботове. . Какви са основните теми в семинара "Първите седем"?
Публикувана във
Fine Line
Четвъртък, 20 Октомври 2011 20:29
Оферти за работа и образование в професионалния спорт: ИНФО-СПОРТ
Футболистите на Реал Мадрид - Икер Касияс, Серхио Рамос, Раул Албиол и Алваро Арбелоа - започнаха курс на обучение за Спортни директори, организиран от Кралската испанска футболна федерация. Испанските национали, световни и европейски шампиони, се присъединиха към други 60 курсисти, сред които изпъкват имената на Диего Тристан, Бодо Игнер, Серхио Гонзалес. В съвременния спорт формирането заема същата важна част като тренирането, в живота на професионалния спортист. Бъди професионалист, възползвай се от интегралните консултански услуги за спортисти, треньори и спортни професии, които предлага новият интерактивен агент- ИНФО-СПОРТ. Сайтът за мениджърски услуги - www.info-sport.es - се списва на български и испански език. Предлага още възможности за ПРОБИ по футбол и баскетбол, организиране и участие в КАМПОВЕ, образователни КУРСОВЕ, реклама и участие в ТУРНИРИ.
Публикувана във
Бизнес в спорта
Четвъртък, 29 Септември 2011 21:22
Наръчник за родители на бъдещи професионални спортисти
Много често захласнати по професионализма на спортистите, по онова, което виждаме на терена, корта, пистата, басейна, съвсем забравяме да надникнем в "работилницата". Само поглед върху работата, която извършват всекидневно треньори, физиотерапевти, администратори, учители, градинари, съдии, и най-вече родители, е достатъчен, за да си дадем сметка за тежкия, често физически, труд, който съпътства фабрикуването на САМО един професионален спортист. За треньорите и другите т.нар. формиращи професии, има издадени милиони наръчници. За РОДИТЕЛИ НА ПРОФЕСИОНАЛНИ СПОРТИСТИ - ни един. Примери за роднините и тяхното влияние върху изграждането и прогреса на бъдещия професионалист, много - майката и таткото на Лео Меси, чичото на Рафа Надал, братът на Серхио Рамос, сестрите на сестрите Уилямс, братовчедите Паркър...но съществува ли перфектният родител на професионален спортист? Могат ли неговите функции да бъдат описани в справочник, който да бъде използван от други майки и татковци? Какво, къде, кога, как и защо на перфектния родител на професионален спортист, четете тук - във Витаминаспорт!
Публикувана във
Спортна психология
Събота, 24 Септември 2011 12:55
Професионален спорт и образование. 8 от титулярите на Барса Б са студенти
"Култура на усилието". Подобен род фрази може би изглеждат "празни", но във времето на перманентна криза, в което живеем, едно потупване по рамото ни дава кураж и ни казва "Давай, ти можеш!". Необичайният жест на баскетболния Валенсия, клуб отхвърлил предложение за спонсорство на стойност 1,5 милион евро, за да сложи този позитивен призив на фанелката си вместо реклама, прилича на жест, излязъл от черно-бялото и все още нямо, кино! Но е истина. Също както е истина, че футболните клубове в Испания задължават своите футболисти да се образоват. Хуан Мата, испански национал и по настоящем футболист на английския Челси, е един много точен пример за това колко е важно образованието в съвременния футбол. По време на представянето му като ново попълнение в английския клуб, британски журналист му казва, че е "много интелигентен, за да бъде футболист", визирайки двете университетски дипломи, които има Мата (От Спортната Академия и Икономически Университет), на което испанецът отговаря следното - "Не смятам, че съм странна птица само защото съм завършил два Университета".
Публикувана във
Футбол
Четвъртък, 01 Септември 2011 21:47
Юноши на ЦСКА ще игрят футбол в Испания
Заглавието е САМО, за да ми обърнете внимание. Защото съвсем не смятам да разказвам за големи трансферни суми, блестящи футболни звезди, техните още по-блестящи гаджета, големите им луксозни къщи, колко велик е българският футбол и колко са талантливи децата му! Статията има за цел да спомене (защото с думи не може да бъде описан), подвига, който правят две български семейства, насред финансовия колапс, който е парализирал икономиката, да издържат своите деца футболисти, които от този сезон ще играят в детско-юношеската школа на Сан Себастиан де лос Рейес. Накратко в СанСе, отбор от испанската Втора Б дивизия. Кристиян Дяков и Даниел Цветков ще се учат да бъдат професионални футболисти в Испания, благодарение на Инфо-Спорт, сайтът за мениджърски услуги на професионални и подрастващи спортисти.
Публикувана във
Футбол
Неделя, 26 Юни 2011 15:01
Футболист отличник - илюзия или реалност!?
Футболист-отличник!? Плод на "разтопената от лятната жега" журналистическа фантазия или реалност? Оказва се, че не само не е "изчезващ вид в природата", но и че от новия сезон ще играе в Реал Мадрид. След като споделих с ВАС желанието си да намеря сподвижници за формиране на шампиони...по четене на книги, е ред да ви предложа едно чудесно преводно четиво - "Защитник-отличник", публикувано в испанския вестник "Марка". Става въпрос за новото попълнение на кралския клуб, френският талант Рафаел Варане. Новият Лоран Блан на фреския футбол, наречен така от самия Зинедин Зидан, е само на 18, учи за кандидат-студентски изпити, завършва с отличие и прави специфични тернировки на "Камп Ноу"...
Публикувана във
Футбол
5 Най-четени
-
Здравословно меню за деца от 1 до 3 години. Витаминозен пътеводител за майката
-
Отслабвай докато се храниш, консумирай храни с нисък гликемичен индекс
-
Изкълчване на глезен – неподвижен или не?
-
Седмична тренировъчна програма за подрастващи футболисти
-
Храненето е невидимата тренировка във футбола. Диета и меню за футболисти.
5 Избрани
Тагове
Атлетико Мадрид
Барселона
България
Валенсия
Примера
Реал Мадрид
деца
диета
здраве
здравословни навици
здравословно хранене
испания
испанска футболна лига
килограми
класиране
мускули
отслабване
победа
спорт
тренировка
тренировки
треньор
упражнения
физическа форма
фитнес
футбол
футболен отбор
футболист
храна
хранене