Анкета

Как се мотивирам за спорт?
 
Банер

Регистрация

Банер
Банер

Автори

Приятели

Вие сте тук:Начало»Списък на статии по етикет: разтягане - Vitamina Sport
Четвъртък, 02 Септември 2010 19:59

Упражнения Ум-Тяло

Светът на фитнеса еволюционира през последните години със скоростта на светлината. От зали за полиране на мускули, днешните фитнес салони се промениха.Привличат все повече хора от третата възраст, бременни и възстановяващи се от контузии. Класическите упражнения с фитнес уреди и аеробик са изместени от новите тенденции, наречени „дисциплини на тялото и ума".
Публикувана във Тонификация
Вторник, 24 Август 2010 20:18

ТАЙ ЧИ

Един от най-приятните моменти в работата на всеки треньор е,че става пряк свидетел на душевната трансформацията на голяма част от учениците си. Основната причина поради, която мнозинството прави упражнения е естетическата. Реалноста обаче показва, че истинската облага от размърдването на скелета и мускулите са психологическите промени, които настъпват в тялото и мозъка.
Публикувана във Тонификация
Паделът е спортът на мода в Европа през последните 10 години. С всеки изминал ден се увеличават клубовете, пистите та дори и частните жилищни комплекси, които се сдобиват с игрища за падел. Въпреки, че произходът му е елитарен, в днешно време тази „издънка" на тениса се е превърнала в страхотно здравословно занимание за всички и то на достъпна цена.
Публикувана във Спорт
Десетки млади хора на възраст между 12 и 28 години раздвижват рамена, разтягат крака, движат таз...абсолютно синхронизирани пред погледа на няколко преподаватели. Учителите са горди от това, което виждат. Дават да се разбере, че професията „мажоретка" има бъдеще в Испания. Това всъщност е и целта на първият курс за "cheerleaders" и танцьори, който се провежда в Мадрид в залата на Европейския Университет.
Публикувана във Женско царство
Фитболът или швейцарската топка е гигантска надуваема сфера, с помощта на която се реализират упражнения за всяка зона на тялото. Тялото се адаптира много по-лесно към сферичната й форма, отколкото към фитнес уред или постелка на земята. Фитболът позволява да се тренират комплексно всички мускулни групи. Служи за правене на коремни преси, лицеви опори, разтягане. Подобрява координацията, равновесието, гъвкавостта. Фитболът е чудесно средство за намаляване на стреса и забавление.
Публикувана във Фитнес уреди
« НачалоПредишна123СледващаКрай »
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL

Търсене

Банер
Банер
Банер

feed-image Feed Entries


muğla bayan escort escort aydın bayan bayan çanakkale escort balıkesir escort tekirdağ escort bayan gebze bayan escort escort bayan bayan buca escort edirne bayan escort