Анкета
Последни Коментари
-
Сещам се аз, че имаше нещо за коремни от миналата година... и ето. Тъй като…
Oт Методи Дързев 2013-01-01 09:32:21
Функционални упражнения за плосък корем. Прогресирай с планк
-
nai jakija cristiano ronaldo az sa mu na golam fen
Oт kristian 2012-11-09 13:56:23
Диетата на Кристиано Роналдо включва 3000 калории на ден
-
Една много добра комбинация, но аз ще ви предложа да прибавите физически натоварвания и био…
Oт Иво Ивов (www.biomagazin.org) 2012-10-12 11:15:10
СЕКС и СПОРТ - колкото по-често, толкова по-добре
-
nikoi ne moja da mi otgovori zashto na 3g. se hrani prez shishe samo s…
Oт anjelika makaradjiiska 2012-09-12 12:39:45
10 съвета за правилно хранене за родители със злояди деца
-
mnogo iskam da igraq futbol,no nikoi v bg trudno stava,a iskam jivota da premine samo…
Oт tihomir 2012-09-11 11:53:09
Тренировката на ИДЕАЛНИЯ футболист
Регистрация
Автори
-
Елисавета Шидерска
(214)
0 коментари -
Витаминаспорт
(391)
0 коментари -
Йордан Толев
(4)
1 коментари -
Методи Дързев
(1)
0 коментари
Приятели
Петък, 23 Март 2012 11:29
Споделената отговорност във футбола и колективните спортове - мираж или въпрос на работа?
До колко победите и пораженията, успехите и неуспехите на отбора, това, което става в един екип е отговорностт на треньора и до колко е на играчите? Вероятно това е въпрос с много труден отговор, но споделена отговорност между спортисти и треньори е най-доброто разрешение, особено когато в един екип започнат да се появяват проблеми. В големите футболни отбори, дял от тази отговорност се пада и на другите членове на техническия, медицинския и други щабове. Но кой взема решенията, ако отборът се надценява и трябва да бъде свален на земята? Ако има неразбирателство между полевите играчи и вратаря? Ако физическата подготовка не върви според очаквнаията на кондиционния треньор? Логиката изисква целият отбор съвместно да постигне консенсус. Този дебат е особено важен в детско-юношеския футбол. Дори се налага да се пожертва някоя и друга тренировка, за обучение на футболистите по тази тема и да се постигне споразумение по наболелите въпроси. Рядко се прави напрактика обаче.
Публикувана във
Спортна психология
Понеделник, 20 Февруари 2012 12:22
Футболистите да се съсредоточат върху това, което зависи от тях, а не върху странични фактори, които не могат да контролират
Оценката на играта, базирана само върху резултата е сериозна и опасна грешка. Оценката за един футболен отбор трябва винаги да се основава на усилията и стратегията, разработена от екипа, като се вземе предвид несамо нивото на показания футбол, а извършената от играчите работа и състоянието на съперника. Футболистите трябва да опитат да са максимално концентрирани и да поддържат висока интензивността по време на целия мач, независимо от резултата, съдийските отсъждания и поведението на противниковия отбор. Те трябва да се съсредоточат върху това, което зависи от тях, ако искат да се развиват и растат като отбор, а не върху страничните фактори, които не могат да контролират. Това е още едно от златните правила на педагогиката, които се прилагат към спорта. Аматьорският футбол е антипод на елитния. Концентрация и интензивност са факторите, които правят от един отбор, добър екип.
Публикувана във
Спортна психология
Четвъртък, 02 Февруари 2012 14:47
Делегирането на отговорност фундаментално в детско-юношеския и аматьорски футбол
Тренировките в У.Д. Марина (4-та каталунска дивизия) обикновено съдържат три основни характеристики: те са лесно обясними, динамични и почти винаги се тренира с топка. Най-важното е, че треньорът не губи твърде много време да обяснява упражнението (то е лесно). Играчите трябва да са винаги активни, да не се разсейват, докато други правят упражнения (динамична тренировка). Всичко, което може да направи с топката винаги е мотивиращо, забавно и продуктивно. Тези характеристики са валидни както за аматьорския, така и за детско-юношеския футбол. Основната цел на един треньор, независимо от нивото и възрастта на футболистите, е да направи всеки от тях по-добър, индивидуално и колективно в края на сезона от това, което е бил в неговото начало. Мнение противоположно на това, което имат някои треньори,че зрял играч на определена възраст (примерно над 25 години) има малък марж за подобрение.
Публикувана във
Спортна психология
Понеделник, 16 Януари 2012 16:09
10 тренировъчни тениски с печат за 109,99 лв. вместо за 220,00 лв. ПОРЪЧАЙ сега
Тренирай със стил! Спести 110 лева! Комплект от 10 броя тренировъчни тениски от 100% памук, допълнително обработен за по – висока издръжливост + пълноцветен печат на гърдите или гърба с надпис по желание. Работно облекло за колегите в спортната зала или изключително полезен продукт за всички аматьорски, професионални и полупрофесионални спортисти. Изпратете ни вашето лого, а ние ще го отпечатаме върху висококачествени памучни фланелки за тренировка. Поръчай сега от ФАБРИКА Спорт.
Публикувана във
ФАБРИКА Спорт
Неделя, 18 Декември 2011 16:43
Всички срещу Левски в Коледен турнир по футбол
Всички срещу Левски! Под този надслов приключи Коледният турнир на списание One World Magazine. Отборът на Първа Инвестиционна банка спечели първото място, а фирма Burgelof - www.sportzona.eu - награди ВСИЧКИ отличили се футболисти в тази празнична футболна надпревара. И този път максимата "който си го може, го може и във ветеранска възраст" отново се оказа безпогрешна лема. "Порастналите" футболисти на Левски спечелиха демонстративния мач с 6:3 срещу тима на "Звездите на турнира". Футболното събитие се провежда за 11 поредна година и среща български и чуждестранни аматьорски отбори.
Публикувана във
Събития
Вторник, 22 Март 2011 12:45
Спартак Мадрид без треньор
Спартак Мадрид остана без треньор. След неубедителна игра и загуба с 1-3 от пряк конкурент за челно място в класирането, Анхел Диас бе освободен от поста . Начело с президента Красимир Яков, временно изпълняващ треньорските функции, отборът подпомаган от Балканика Дистрал, се наложи с 2-1 над Ла Чименея. С извоюваните 3 точки българските футболисти заеха второто място във временното класиране, само на 4 точки от лидера. Следващият двубой на Спартак е срещу Вияверде Бахо, тим нанесъл сериозно поражение на спартаклии през есенния полусезон след 4-1.
Публикувана във
Футбол
Вторник, 08 Март 2011 12:49
Десет поредни победи за Спартак Мадрид
Нова победа с 3-2 за отбора, спонсориран от фирмата за български и румънски продукти "Балканика Дистрал". Спартак Мадрид не само продължава да застрашава лидера във временното класиране, поддържайки само 1 точка разлика и второ място, но и записа серия от десет поредни победи. Футболистите на треньора Анхел Диас сумират 52 точки и на 13 март играят срещу пряк конкурент за челна позиция в класирането Нуевас Паломерас. В такъв момент подкрепата на публиката цена няма! Хайде с наште!
Публикувана във
Футбол
Сряда, 02 Март 2011 13:51
Спартак Мадрид само на точка от водача в шампионата
Въпреки слабия мач и посредствената игра, футболистите на Спартак Мадрид взеха много важни 3 точки след 3-1 срещу предпоследния в класирането Абсолют Спорт. В момента футболният отбор, подпомаган от вносителя на хранителни продукти Балканика Дистрал, заема 2- ро място в първенството за аматьори на мадридска област. Спартаклии сумират 49 точки, само 1 точка по-малко от лидера в шампионата - Агилас Мораталас. Честита Баба Марта на всички българи и фенове на отбора, много здраве и късмет, пожелава екипът на Спартак Мадрид.
Публикувана във
Футбол
Вторник, 22 Февруари 2011 15:17
Спартак Мадрид само на 3 точки от лидерската позиция
2-0 за Спартак Мадрид в дербито на кръга срещу 2-я в класирането Спортинг Валдербернардо. С ценните три точки, футболистите на българския тим изпревариха пряк съперник за преминаване в по-горна дивизия, заеха неговото второ място и съкратиха на само 3 точки разликата до лидерската позиция в трета дивизия на шампионата за аматьори в Мадрид. Победата на отбора, подпомаган от Балканика Дистрал, е още по-ценна защото бе извоювана на негостроприемния стадион на Валдебернардо.
Публикувана във
Футбол
Понеделник, 07 Февруари 2011 23:05
Победа със слаба игра за Спартак Мадрид
3-1 за Спартак Мадрид като гост на 16-я в класирането Лос Росалес. Въпреки лошата игра, отборът спонсориран от Балканика Дистрал, записа 6-та си поредна победа в шампионата на аматьорите в мадридска област. Само 3 точки делят спартаклии от призовите позиции в класирането. Още другата седмица футболистите на Анхел Диас ще имат възможност както да коригират играта си, така и да спечелят ценна победа срещу Палестра Атанеа, отбор който Спартак победи с 4-2 през първия полусезон.
Публикувана във
Футбол
5 Най-четени
-
Здравословно меню за деца от 1 до 3 години. Витаминозен пътеводител за майката
-
Отслабвай докато се храниш, консумирай храни с нисък гликемичен индекс
-
Изкълчване на глезен – неподвижен или не?
-
Седмична тренировъчна програма за подрастващи футболисти
-
Храненето е невидимата тренировка във футбола. Диета и меню за футболисти.
5 Избрани
Тагове
Атлетико Мадрид
Барселона
България
Валенсия
Примера
Реал Мадрид
деца
диета
здраве
здравословни навици
здравословно хранене
испания
испанска футболна лига
килограми
класиране
мускули
отслабване
победа
спорт
тренировка
тренировки
треньор
упражнения
физическа форма
фитнес
футбол
футболен отбор
футболист
храна
хранене