Анкета
Последни Коментари
-
Сещам се аз, че имаше нещо за коремни от миналата година... и ето. Тъй като…
Oт Методи Дързев 2013-01-01 09:32:21
Функционални упражнения за плосък корем. Прогресирай с планк
-
nai jakija cristiano ronaldo az sa mu na golam fen
Oт kristian 2012-11-09 13:56:23
Диетата на Кристиано Роналдо включва 3000 калории на ден
-
Една много добра комбинация, но аз ще ви предложа да прибавите физически натоварвания и био…
Oт Иво Ивов (www.biomagazin.org) 2012-10-12 11:15:10
СЕКС и СПОРТ - колкото по-често, толкова по-добре
-
nikoi ne moja da mi otgovori zashto na 3g. se hrani prez shishe samo s…
Oт anjelika makaradjiiska 2012-09-12 12:39:45
10 съвета за правилно хранене за родители със злояди деца
-
mnogo iskam da igraq futbol,no nikoi v bg trudno stava,a iskam jivota da premine samo…
Oт tihomir 2012-09-11 11:53:09
Тренировката на ИДЕАЛНИЯ футболист
Регистрация
Автори
-
Елисавета Шидерска
(214)
0 коментари -
Витаминаспорт
(391)
0 коментари -
Йордан Толев
(4)
1 коментари -
Методи Дързев
(1)
0 коментари
Приятели
Сряда, 12 Януари 2011 20:42
Кое е това момиче?!Баскетболни импресии за креативни натури
Има ли място за красота в живота? Къде се крие вдъхновението? Обича ли спорта креативни натури? Затворени ли са нечовешките отношения за човеци? Докога черно-бялото вътрешно усещане ще надделява над шарената външна действителност...Не, не съм луда! Не се плашете. Нито Витаминаспорт е обърнал ориентацията си...Просто дойде време за различния поглед. Серия от баскетболни импресии, които на пръв поглед нямат нищо общо с баскетбола!
Публикувана във
Баскетбол
Понеделник, 03 Януари 2011 15:59
Скандинавско ходене - спорт за сваляне на килограми
„ Силният няма страхове. Който не се страхува, не изпада в депресии. Който не е тъжен е щастлив" – Сенека. Римският философ и писател се е родил преди 2400 години. В разгара на върлия консумизъм, интернет-технологиите и магичните хапчета за отслабване, неговата сентенция намира директно приложение в съвременното ни общество. Можем ли едновременно да бъдем силни, да сваляме килограми, да тонифицираме мускули и на всичкото отгоре да лекуваме безсъние и депресия?! Отговорът е в скандинавското ходене.
Публикувана във
Чист въздух
Четвъртък, 30 Декември 2010 20:58
11-те най-желани моми и ергени на испанския спорт преди 2011
На входа на 2011 година е време за 11-те фантастични испански спортисти. Не става въпрос обаче за техните успехи на терена, корта или в басейна. Нека заложим на тяхното обаяние. Сексапил. Банкова сметка. Външен вид. И най-вече на това, до колко противоположния пол на Полуострова смята, че са добра партия за гаджелък или брак. 11-те най желани моми и ергени в испанския спорт. Започвам. Затаете дъх.
Публикувана във
Стил
Понеделник, 27 Декември 2010 20:45
Ортодоксалният поглед на българката завладя Мадрид
„Ортодоксалният поглед" на българската художничка Албена Николова завладя Мадрид. Коледа е периодът, в който се сбъдват мечти. Тази на Албена вече е реалност. Изложбата в църквата «Санта Росалия» премина с изключителен успех. И всички получиха подаръци. Особено дъщеря й Оливия. И много любов. Особено съпруга й Краси. И много вдъхновение. Особено посетителите на «Ортодоксалния поглед». Изкуството е спорт, за който са нужни много тренировки и упражнения. И нашето момиче го показа пред мадричани.
Публикувана във
Женско царство
Четвъртък, 16 Декември 2010 15:49
МАРКА Спорт Кафе, новият храм на спорта в Мадрид
Искаш ли да закусиш като Майкъл Фелпс? Да хапнеш за мезе футболни „тика-така"? Да вкусиш „олимпийски кръгове" в твоята зелена салата? Или да обядваш хамбургер ЛеБрон? "Fish and chips" Дейвид Бекъм? Аржентинска скара с телешко на въглен Тевес? Това меню вече е възможно в МАРКА Спорт Кафе. Най-спортният ресторант в Испания, разположен в историческия център на Мадрид. На адрес "Paseo de Recoletos" 18, до който лесно се стига с помощта на РАД Феста. Българският туроператор предлага чудесни оферти за любителите на Реал Мадрид, добрата храна, биковете и незабравимите спомени.
Публикувана във
Събития
Сряда, 08 Декември 2010 16:59
Свинско месо, храна за спортисти или не?
Отхвърлено от трапезата ни в последно време защото се смяташе за богато на мазнини и оттам на холестерол, свинското месо печели все повече „червени точки" като храна за спортисти...Преди тренировка за сила!? След аеробни упражнения?! Като вечеря?! Или просто за мезе, свинското месо е част от балансираната диета на спортиста. Винаги когато е без мазнина. Добро ли е свинското месо за нашето здраве?
Публикувана във
Хранене
Сряда, 24 Ноември 2010 15:27
ЕТОРЕ МЕСИНА поздравява читателите на Витаминаспорт
Еторе Месина поздравява всички читатели на Витаминаспорт. Настоящият треньор на баскетболния Реал Мадрид сложи своя автограф „с голяма доза приятелство и много симпатия за всички НАШИ в България". Италианският специалист бе засечен от „витаминозен шпионин" в „изневяра" на любимия си баскетбол. Разкритието бе направено насред официалния магазин на Адидас на стадион „Сантяго Бернабеу", където наставникът на „белите" купуваше ФУТБОЛНА екипировка на кралския клуб. На нетактичния въпрос, зададен от българския „шпионин" – „Господи Еторе, защо предавате баскета?", специалистът отговори – „Синът ми е запален фен на Кристияно Роналдо". Въпреки „разочарованието", няма какво да кажем срещу това. Ние също СМЕ фенове на CR7.
Публикувана във
Баскетбол
Вторник, 09 Ноември 2010 15:13
Мирослав Владков - българският хандбален талант в Испания
Пегуформ (El Peguform) е отбор с опит в Първа Национална лига по хандбал в Испания (Primera Nacional). Бе позабравил обаче вкуса на победата. Не знаеше и какъв борчески дух може да крие един единствен българин. Мирослав Владков е новото попъление в тима от Понтеведра, който започна доста колебливо новия сезон. След идването на българския национал обаче „нещата тръгнаха в правилната посока" – твърдят журналистите от в-к „Фарът на Виго".
Публикувана във
Спортни герои
Четвъртък, 21 Октомври 2010 21:00
Хиперактивност при децата – болест или преодолимо препятствие?
Терминът „хиперактивност" се отнася до онази серия от симптоми, които са присъщи за деца с изключително високи нива на енергичност. Хиперактивните малчугани обикновено са много взискателни към околната среда, неспокойни, палави, непредсказуеми и лесно се възпламеняват/образуват си нерви, както обичаше да казва моят, днес 20 годишен, племенник/. Лесно губят интерес към настоящето. Разсейват се. Не внимават. Тяхната концентрация изисква много усилия, поради което генерално имат проблеми в училище.
Публикувана във
Здраве
Понеделник, 27 Септември 2010 20:26
Спартак Мадрид бие с 4-2
Спартак Мадрид с „херкулесова" победа в стил Примера. Воденият от Красимир Яков тим се наложи с 4-2 като гост на Палестра в третия кръг на регионалното първенство на испанската столица. Така българските момчета с испански футбол в краката си, сумират 4 точки от два изиграни мача. Подредената защита на "спартанците" бе тяхното най-силно оръжие. Скрит жокер, влязъл в игра в 65-та минута на двубоя, обръща резултата и бележи две попадения.
Публикувана във
Футбол
5 Най-четени
-
Здравословно меню за деца от 1 до 3 години. Витаминозен пътеводител за майката
-
Отслабвай докато се храниш, консумирай храни с нисък гликемичен индекс
-
Изкълчване на глезен – неподвижен или не?
-
Седмична тренировъчна програма за подрастващи футболисти
-
Храненето е невидимата тренировка във футбола. Диета и меню за футболисти.
5 Избрани
Тагове
Атлетико Мадрид
Барселона
България
Валенсия
Примера
Реал Мадрид
деца
диета
здраве
здравословни навици
здравословно хранене
испания
испанска футболна лига
килограми
класиране
мускули
отслабване
победа
спорт
тренировка
тренировки
треньор
упражнения
физическа форма
фитнес
футбол
футболен отбор
футболист
храна
хранене