Анкета
Последни Коментари
-
Сещам се аз, че имаше нещо за коремни от миналата година... и ето. Тъй като…
Oт Методи Дързев 2013-01-01 09:32:21
Функционални упражнения за плосък корем. Прогресирай с планк
-
nai jakija cristiano ronaldo az sa mu na golam fen
Oт kristian 2012-11-09 13:56:23
Диетата на Кристиано Роналдо включва 3000 калории на ден
-
Една много добра комбинация, но аз ще ви предложа да прибавите физически натоварвания и био…
Oт Иво Ивов (www.biomagazin.org) 2012-10-12 11:15:10
СЕКС и СПОРТ - колкото по-често, толкова по-добре
-
nikoi ne moja da mi otgovori zashto na 3g. se hrani prez shishe samo s…
Oт anjelika makaradjiiska 2012-09-12 12:39:45
10 съвета за правилно хранене за родители със злояди деца
-
mnogo iskam da igraq futbol,no nikoi v bg trudno stava,a iskam jivota da premine samo…
Oт tihomir 2012-09-11 11:53:09
Тренировката на ИДЕАЛНИЯ футболист
Регистрация
Автори
-
Елисавета Шидерска
(214)
0 коментари -
Витаминаспорт
(391)
0 коментари -
Йордан Толев
(4)
1 коментари -
Методи Дързев
(1)
0 коментари
Приятели
Четвъртък, 30 Декември 2010 09:29
Моуриньо иска щастливи футболисти, няма забранена храна, има балансирана диета
Моуриньо акостира в Реал Мадрид с една почти „невъзможна мисия" – да спре добре смазаната машина Барса, водена от Пеп Гуардиола. Физическата подготовка с топка, балансираното хранене и персоналния план за тренировка са опорни точки в тренировъчната система на португалеца. Работата на всеки футболен треньор, според Моуриньо е да унифицира характера на цялата група и когато постигне усещането отбора да се чуства непобедим, означава че отборът е на крачка разстояние от това да се превърне в шампион.
Публикувана във
Футбол
Сряда, 20 Октомври 2010 22:45
ПОБЕДА и първа загуба за Спартак Мадрид
Победа и първа загуба за Спартак Мадрид. Само за седмица момчетата на Красимир Яков, спонсорирани от ¨Balkanica Distral¨, изиграха две срещи от шампионата на Tercera de Aficionados. На 13 окомври сряда се наложиха над E.B. Villaverde с 2-1 като гости. Първата домакинска загуба дойде след кратко време за подготовка и 1-3 от Autolavado Deluxe в неделя. В момента отборът е на 5-то място със сбор от 13 точки, само на 5 точки от лидера в класирането Aguilas Moratalaz B.
Публикувана във
Футбол
Вторник, 12 Октомври 2010 08:33
Шампионски 5-1 за Спартак Мадрид
Цели 5 гола и авторитетна победа за Spartak Madrid C.F. Крайният резултат 5-1 като гост изразява надмощието, с което подпомаганият от вносителя на български продукти „Balkanica Distral" тим надигра съперника си - Absolut Sport "A". Момчетата на Красимир Яков имат 3 победи,1 рaвенство и със сбор от 10 точки /с мач по-малко/ заемат 4-то място в класирането на Tercera de Aficionados, Grupo 7.
Публикувана във
Футбол
Вторник, 05 Октомври 2010 20:46
БОСУ - годно за ползване от двете страни
„Моята програма за тренировки никога не е била просто една програма. Бе нещо като революция, като покръстване. Чрез спорта преоткрих тялото и душата си.". Тези думи на Чък Норис често сами изплуват в съзнанието ми. Особено в моменти, когато маркетинг индустрията опакова всеки новоизлюпил се фитнес уред в поредното „магическо хапче" за отстраняване на излишни килограми. Всички знаем, че ТО не съществува. За да не попадаме в клопките на рекламата обаче, се налага добре да познаваме пазара. И нововъведенията. Дойде редът и на БОСУ.
Публикувана във
Фитнес уреди
Петък, 01 Октомври 2010 19:26
Енцо Зидан - синът на баща си
Живее в закрилнически балон, проектиран от неговия баща. Всичко, което заобикаля Енцо Зидан, на 15 години, е супер-секретно. Достъпно само за най-близките. По изрично желание на бившия футболист на Реал Мадрид, нито една медия не може да прави интервюта, репортажи, статии за живота на момчето. Фактът, че испанската селекция до 16 години живо се интересува от Енцо и го иска в своите редици още СЕГА, събуди интереса на пресата. Зинедин Зидан обаче стопира целия този процес. За момента, синът на мадридиста няма да бъде селектиран в националния отбор на Испания.
Публикувана във
Спортни герои
Вторник, 28 Септември 2010 20:00
Тренировката на ИДЕАЛНИЯ футболист
Или това как краката, топката и таланта, съвсем не са достатъчни за триумф. Идеалният футболист на 21 век тренира по „гладиаторски". В епохата на вихрещи се футболни страсти в Шампионска лига, няма ФЕН в света, който да остане равнодушен към завидните физически качества, които демонстрират футболистите от елита. Къде е разковничето за моделирането на „гладиатора" на 21 век? Защо играчите по футбол са новите обществени икони? Как се мотивира подобен персонаж, за да играе на 100%?
Публикувана във
Футбол
Петък, 13 Август 2010 21:48
Робен е най-бързият футболист в Европа
Футболист на Байерн Мюнхен върви по стъпките на Юсеин Болт. Ариен Робен бяга 100м под 11 секунди. Ако не беше футболист, със сигурност би могъл да се посвети на леката атлетика. И то с успех. Робен е най-бързият играч на немския тим. Холандският национал е способен да пробяга 100 метра под 11 секунди – изключително, нали? Но именно бързината е причина за неговите перманентни контузии.
Публикувана във
Спорт
Петък, 30 Юли 2010 21:54
Методът Моуриньо
Жозе Моуриньо има специална система на работа. Дали това учудва някого? Въобще не се вписва в рамките на традиционната, която включва обем работа, върхова форма, общи тренировки, физически сесии. Нито пък е интегрирана. Такава система, която уеднаквява работата с топка и физическата. Португалецът „залъгва" психиката на играчите. Търси качеството, но НЕ и количеството работа. В резюме – тренира, така както играе. СПЕЦИАЛНО.
Публикувана във
Футбол
5 Най-четени
-
Здравословно меню за деца от 1 до 3 години. Витаминозен пътеводител за майката
-
Отслабвай докато се храниш, консумирай храни с нисък гликемичен индекс
-
Седмична тренировъчна програма за подрастващи футболисти
-
Изкълчване на глезен – неподвижен или не?
-
Храненето е невидимата тренировка във футбола. Диета и меню за футболисти.
5 Избрани
Тагове
Атлетико Мадрид
Барселона
България
Валенсия
Примера
Реал Мадрид
деца
диета
здраве
здравословни навици
здравословно хранене
испания
испанска футболна лига
килограми
класиране
мускули
отслабване
победа
спорт
тренировка
тренировки
треньор
упражнения
физическа форма
фитнес
футбол
футболен отбор
футболист
храна
хранене






